昨日事件:
1.和死党一起完成了教练工具第五讲的作业。
2.给自己设定了每天最低行动目标。
反思:
昨天发生三件事情,第一个是,做完了教练工具的作业,把自己当前的目标重新的梳理了一遍,确定了在老家的主要目标是调理家人和自己的身体。66行动暂时成为次要目标,只完成最低任务。
第二是找到了自己喜爱的东西。可以用这个东西来奖励自己,提升行动力。
第三件,管理儿子需要花很多时间。于是我在想到用奖励法来提升儿子的行动力。
目前管理儿子的方式,儿子每天的三餐饭,早起喝温开水,刷牙。在指定时间内完成能获得奖励,每完成一个奖励一颗漂亮的玻璃珠。珠子满20颗可以兑换去游乐场玩一次。
这个方式居然很有效果,一颗珠子居然能让儿子努力完成他以前不愿做的事情。而且在一天中儿子要努力三次以上。这简直是在坐火箭成长,太划算了。
由此我想到,这个成功的方法可以用来管理我自己吗?给自己每天设定任务,完成了给自己小奖励。多个小奖励可兑换大奖励。具体怎么应用呢?
我给自己设定了每天必做的5个任务:
1.早起跑步两公里
2.对话
3.时间记录
4.帮妈做理疗
5.帮我做理疗
这些工作都是在白天完成的。每完成一个任务给自己奖励一颗漂亮的珠子或石头。满了五颗奖励自己娱乐30分钟。满了30颗给自己一个大奖励。
关于区块链投资,我的投资价值观经常发生变化,比如之前对eos的价值已经非常地确定啦,但是这次,一点点的风吹草动,又开始怀疑和动摇。老猫说过,其实投资很简单,囤-配置-不要看,做到这三点就可以啦。目前我的囤方面的信心还不是很坚定,配置呢经常做的不到位,时常想着要去做一些短线,不要看更加做的不好了,每天都会去看。这些都需要慢慢的改进,先从落实配置开始。