2020-03-12

【标题】不完美的训练营

【字数】1342

【正文】

我是樊登读书生产力特训营15班米亚

30天的学习,忙碌而紧张着。回想过去,我的收获满满。第一天的作业,写了4个小时完成500字,没有思路,无从下笔,很是艰难。现在30分钟,500字,也不再害怕书写。由于疫情,我一个人肩负多方重任,没有深入学习,这让我有了继续学习、读书的理由。

《终身成长》:通过接受、观察、命名、教育四个步骤培养成长型思维。从他人的成功中学到新知,获得灵感,从批评中学习,熟能生巧,面对挫折,坚持不懈,勇于面对挑战,迎接挑战。产生学习的欲望。我们的能力是可以提高的。

《读懂一本书》讲是最好的学,读完书再讲书,讲书是强沉浸式学习,让我们进入“心流”状态。大脑中积攒的东西越多,就越容易把他们联结起来,不断学习、不断进步,量变势必产生质变。向终极瑞士军刀努力。

《幸福的方法》幸福的公式是H=S+C+V,s代表先天的幸福范围,c代表难以改变的生活环境,v代表自己可以控制的变量,v也是衡量一个人是否幸福的主要指标;MPS方法中提到如果能满足M意义、S优势、P快乐,那么这就是一份好工作。

《掌控习惯》提示、渴望、反应、奖励是我们培养习惯的四个步骤。习惯要与自己的天性和能力相一致,这样就容易做到,也容易感到快乐。说一万次不如做一次,重点在于你去做,当肌肉记忆形成了,再一点点的提高。

《亲密关系》亲密关系需要经营,首先我们要了解自己的内心,认清自己,控制自己,肯定自己,拥抱自己。我们用爱的力量、爱的动力找到自己的爱。然后我们耐心倾听对方,静静感受对方,用爱化解一切矛盾。DISC帮助我们用爱展望未来。

《可复制领导力》领导者都是营造氛围的高手,他让员工与他有一致性的目标,他给员工提供可发挥的平台,并及时给予二级反馈和偶尔的负面反馈。他不断的公开象限,展现个人魅力,用个人的影响力营造尊重、合作、共赢的氛围。

《低成本创业》从自己熟悉的项目入手,培养自己反脆弱能力,能够从低谷中找出出路的能力。创业的最终目的是为了社会中共西安,我们要善于应用杠杆配置,在一个领域内感到安全,才能后在另外一个邻域内充分创新,多多公开自己的象限,吸引志同道合的人。

《高效演讲》我们要以送礼物的心态去演讲。明确演讲的目的,演讲内容要用坡道吸引听众的兴趣,用讲故事、提问题等方式引导听众发现你演讲的要点,在结尾处送个甜点,首尾呼应,以积极的语调完成演讲。

《贫穷的本质》穷人的思维里认为自己是穷人,他们缺少长远投资的理念。即使有一笔大钱,也会花在享受生活上面。这是一种绝望的心态,也是贫穷陷阱。如果有乐观的心态,思考自己的长期目标,合理安排自己的生活,习惯牺牲短期的享受,那么就会逃出贫穷的陷阱。

《先发影响力》互惠、承诺和一致、喜好、社会认同、权威、稀缺这6项原则有效的激发“同意”概念的因素。这次促成改变的人在意的往往不仅仅是激发受众的短期行为,若是管理得当,短期行为变化极具成效,然后如果要达到最佳效果,我们还有两种不同的社会影响力方法。主动自愿的承诺和设置自动反应的线索。

30天的时间,既要学习,又要上班、陪孩子学习、处理家务事情,我觉得自己是战士 。此次学习并没有全身心的投入,也没有和群里大咖们互动学习,这是我比较遗憾的地方。可是30天的努力,让我更加相信自己,多读书,读好书,多输出,用读书点亮生活。

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