I便签 在尝试形成一种习惯时 不要拘泥于形式 要找到自己的最佳行动状态 当发现无法坚持时 及时进行调整
A1便签相关经验 想要培养自己读书的习惯,之前要求自己每周读一本,然后写读后感,坚持了几周,发现还是没有形成习惯,没有真正感兴趣,投入进去,为了读书而读书,原因是没有做好计划,找到自己兴趣点
A2便签未来计划 每周或每月给自己选一个最感兴趣的知识点,和老公组成团队,每周日一起分享读书心得,带着目标实现
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