作者简介：
[日]中村恒子
日本最年长的心理医生，生于1929年，日本广岛县尾道市人，毕业于大阪女子医专（现关西医科大学）。中村恒子行医70年来，历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，终生不退休从事心理医生的工作。
[日]奥田弘美
生于1967年。心理医生，日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生，2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。
文字：凯启
图片：baidu
当了70年心理医生的作者中村恒子，将其90年的人生智慧，化为了本书几大篇章:爱、人际关系、幸福、工作、死亡等人生箴言，陪同无数人走过人生泥泞期，也让我们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
本书的几个生活小哲理：
关于工作：
为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为是非常了不起的。
关于婚姻：
用尽千方百计，耗费几年或几十年想要改变他人，只会让自己陷入麻烦之中。
关于交往：
我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样自己感到轻松，周围人也会轻松。
关于困境：人生是一段长长的路，如果遇到困境，请不要灰心，好好生活，就会不知不觉间走出低谷。
个人小感受：
简单真挚的一本书，却蕴涵着生活的小哲理，没有过多说教的成分，有的都是恒子奶奶在岁月中一点一滴积聚而成的人生智慧。
生活有微苦、有挑战、却也有惊喜，按照恒子奶奶的话说:人生不必太用力，坦率地接受每一天！
生活中无需对任何人有什么交代，只需要对自己交代，如何去生活，去过怎样的人生。
