“我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因，大家不必在意我的离开”
走饭在2012-3-18 10:54最后一次对着冷冰冰的世界做了最后的告别。
01 那个在寝室自杀的90后抑郁患者
打开走饭微博的简介，只留下两个字，“遗言”。没有悲伤，没有哀怨，没有挣扎，只有对生命可有可无的淡然和苍白。
这样对生命的无畏恰恰让人感到生畏。隔着屏幕都能感到倒吸进体内的凉意，全身汗毛都倏然而起，仿佛空气里的氧气都让人感到窒息。
我没有觉得走饭的遗言是在安慰在世的人，我读到的是她在做最后一次自我安慰，是一种无声的控诉。毕竟在乎她的人寥寥无几，而她想死的心却一次次侵袭。
生前的走饭，微博看起来并不是那么惨淡。
她会悄悄在微博上写上青春的悸动，“当自己在意的人写下自己的名字时心里总有一种悸动，我还记得我很想把你的名字写得很漂亮的时候”；
她会悄悄在微博上写上普通女孩的小确幸，“看着你不高兴我就高兴，因为我终于有机会讨好你了”；
她还会悄悄写上情窦初开的小无奈，“大概是因为他喜欢晴天，而遇到我的那天在下雨”。
她本应该像个普通女孩一样，在最好的年华享受生命的温度。但她偏偏就被当成是个普通女孩一样，所有的抑郁所有的不快乐，都被当成是没事找事的无病呻吟。
02 这个世界到处都是抑郁患者
走饭走后，原本寥寥无几的微博留言至今已经接近7万条。除了祝福和哀悼，更多的是跟她一样的抑郁患者在底下绝望地倾述和求助。
不知道你们有没有听过“树洞”。其实这是一个抑郁患者生前发的最后一条微博。后来他死后，无数的抑郁患者像是把它当成一个可以放心交出自己的秘密基地一样，聚集在这条微博表达自己。
。这个树洞，每天都有新的人加入，每天也有旧的人离去。新的人会问，“树洞树洞，你说我们会有明天吗？”；离开的人会说，“树洞再见，我要好好活着”。
越来越多，越来越多，“树洞”到现在已经接近60万条留言。像另一个世界，仍旧人来人往，络绎不绝。
一个又一个生命，就这样离去。树洞走了，走饭走了，我们的大男孩乔任梁，也走了。
这个世界上每天有成千上万的抑郁患者行走在生死的边沿，还有成千上万的人正游走在去往抑郁症的路上。只不过被冷漠视而不见。
03 他们想要的并不是安慰
“很少跟我妈说人际关系的烦心事，她总是说，让我忍，让我随便人家，不要理人家，我宁愿有个人跟我说，我帮你杀了他，然后我说不用不用我忍忍就好了。”
“我是一个躺倒的我，他们认为躺倒就是在睡觉。我每晚都很使劲地想睡着，然后就把自己的耳朵压得很疼很疼。”
没有人在乎他们为什么不说话，没有人在乎他们为什么随时泪如雨下，更没有在乎他们为什么那么习惯倒下。
他们内向。他们太软弱。他们喜欢睡觉。这是我们的答案，一个正常人所认为的理所应当的答案。
。没人知道抑郁患者的心里住着两个魂魄一直在跟自己对话；没人知道抑郁患者把死这么严肃的问题当成解脱，却常常因为一些鸡毛蒜皮的小事跟自己打架，自残；没人知道抑郁患者倒下之后是无时无刻的思想煎熬，那些失眠的夜晚或许他们已经杀死过自己几百次。
他们要的不仅仅是被理解，他们要的是被了解。当他们说自己是抑郁患者的时候，他们不是想要安慰，而是希望被了解。那不是诉说，而是一种最无助的求助。
“别想太多了”；“你就是想太多了才会这样”；“不想就不会失眠”；“哪有那么多烦恼，都是没事找事”……
如果这些安慰有效，世界上没有抑郁患者。
04 请你放弃爱我
别用软弱无能逃避现实这些残忍的词指责他们，在他们目光呆滞盯着前方的半个钟，兴许他们已经用尽全身力气在跟另一个自己做斗争。
。只是我们看得毫不费劲而已。没人知道他们到底在一个怎样无助和绝望的深渊里，一个人慢慢被无形的疾病吞噬。
一个抑郁症爸爸说，“发病的时候，会有很多让人莫名其妙的行为，甚至自残。老婆为此吓哭过很多次。现在小女儿经常听不懂我在说什么，但会用小手摸我，会咿咿呀呀的回答我。现在我的世界里，只要有她的声音，只要发生她的行为，就会很安静”。
对于抑郁患者，更需要一个这样的依靠，而不是安慰，妥协和忍让。你在劝他忍的同时，无非是把他往深渊里推得更深。
哪天他们告诉你他们是抑郁患者的时候，你与其问他们为什么得了抑郁，不如去接受他们多变的情绪和异常的行为，慢慢从理解到了解；
哪天他们无端端抱头痛哭的时候，你与其安慰他们别想太多，不如静静在他们身边坐下给他们靠一靠，哪怕你一言不发；
但请不要随意用一句“没事找事，别想太多”打发，他们赤脚踩在玻璃碎片上，他们用刀在手臂上割落的时候都没有你随意的一句话来得痛。
。真的爱他，就走进他，了解他，好好爱他。如若不能用心去爱，请远离他。在他们幽暗的极，不能给予阳光，也别加霜。
这个世界上有无数的抑郁患者。做一个温暖的人，也许你正在拯救你身边的那个人。
文|一四小姐
