我们大部分每个人对寂寞和孤独都有自己的定义，从哲学的角度上来讲，寂寞和孤独在层次上有着很大区别。复旦大学陈果老师的情商课曾解释道，“寂寞是一种无所适从的可怜。孤独是一种精神上的自由。寂寞是一种迫于无奈的虚无，孤独是一种由思想带来的挥之不去的气质。”
由此可见寂寞是被动的，寂寞的人需要人群，需要消遣，需要被关注，通过对外在的索取，才能暂时获取一定的存在感。而这种索取往往以“我为你付出了这么多”为前提，潜意识里追求“收支平衡”的情感贸易，一旦远离人群，远离消遣，或没有获得身边人的关注或关怀，会容易被动进入“堪忍”的状态。
孤独常常是主动的。如同吃饭一样，我们把社交视为一种自我需求，从中可以获取成就感，安全感，满足感等等。一个人如果本身就是吃饱的状态，那么他就不需要再吃了。如果一个人本身就充满安全感，满足感，那么他就不需要用社交来满足自己。与此同时，如同普通吃饱饭的人，并不会介意因为自己吃饱了，就不去陪饥肠辘辘的人吃饭的道理一样。虽然孤独的人虽然没有社交的需求，但是并不吝于社交，社交不是为了满足自己内在的需求，适时随顺而已。
所以寂寞的后面常常接着难耐，说明了这是某种程度上令人难以忍受的状态，以至于需要做许多向外的事情来驱赶它，譬如吃饭喝酒KTV，譬如找人谈天侃地吹牛逼。除非我们把时间填补得满满的，否则一旦落单，两三天的喝茶养生闲情逸致之后，那颗浮躁散乱的心便又无处安放了，我们说，这是寂寞。寂寞是一种内在的空虚，只有忙碌或者不停的向外索取才能让它暂时休憩。
孤独是一种力量，拥有孤独这种力量的人，即使山水落落孜身一人也能感受到他如同天空般的淡然；拥有孤独这种力量的人，即使在市井之地熙攘之间依然能感受到他如同大地般的静默。
孤独是一种境界，孤独的人内心富足并以追求智慧为乐，同样一杯茶，寂寞的人享受“在外”的色香味触之感，孤独的人品味“内在”的常乐我净之境。所以寂寞的人感受到茶的苦涩，不禁老泪纵横，操劳一生为了谁？
而孤独的人体会到茶本就是苦，滑杯落地，粉碎虚空，不觉微微一笑，狂心即歇，歇即菩提。
寂寞的人拼命读书，饱读诗书为了成为谈资，渴望找到机会卖弄出去，寻求外在的赞美，以满足自我的存在感。
孤独的人拼命读书，饱读诗书为了提高自身修养，借以观察反省自身，内在的观修，使得最终明白本自具足的含义。
寂寞的人出门旅行，丰富见闻为了拓展人生的宽度，好为人师。好为人师，子曰，人之患，好为人师。
孤独的人出门旅行，观察浮生事事，内观自在，希求生命的深度。一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应做如是观。
寂寞就像是一个屁，看不到摸不着但确实有味道，而孤独是一座城，即使只剩一个人也像一支队伍那样坚守信仰。
