下班回来儿子暑假作业一动没动，内心真的很崩溃，一万种崩溃方式要跑出来…歇斯底里吼一顿。泥马，我们辛苦死辛苦活的为了啥，你还不给我好好读，你对得起我么？怒火蹭蹭蹭往上蹿。当你有个行为动机，真的很容易调动起相关的情绪。就像想当受害者的时候，百万个理由蜂拥而至一样。
泥马当然还不够，还要惩罚，特别是看到儿子有点心虚的成分在时，立马想吼到来给我站，好好站，明天再不写出去门口站。并且理直气壮！！当他认同了我的惩罚的时候更多的理直气壮和牺牲感跑出来。好了，利用了一把，发泄了一把。总算有点觉知带过来正题，赶紧写。
但怒火还是没消呀，想起刚上的课所有都是为了自己，于是，我接着怒火。虽然生你是为了我放个妈妈，虽然拉你写作业是因为我想当个有本领的娃的妈妈。但我满足了你那么多的需求，你就不能满足下我的需求么？真够理直气壮的。的确呀，凭什么你要什么我给你，我要的你不Care我也不是神呀，凡人，俗人一个。就这样，你想我多少程度满足你的需求，你就要在多少程度满足我的需求！就这样！
然后陪写，同样按捺不住的火气，但看他不配合的样子，又会想到这样做的意义，想整理整理。读书的确是他的事情，但我目前没办法接受随便他学成什么样子，我希望他是能跟的上的，至少在他还不懂的好好学的时候他是有一定的基础的。所以除了学校，回来作业我是需要陪的，辅助做一些事情然后关注他。有一些不懂的，补一下，然后就是额外的加一点学一下。但陪读相对具体的内容，要更关注状态，状态是自己是安定平和的，可以做自己的事，同时又关注到他。关注他的态度和状态，宁静，至少有宁静感，这是学好的关键，也就是专注。
漫漫长路，好好陪吧，虽然怀疑质疑，但我做了最好的助力的话也就问心无愧了，剩下就是接受本来的样子。在该努力的地方努力，在该接受的地方接受。而不是在该努力的时候逃避，在该接受的时候不甘！
