爸爸我想对你说

爸爸，我想对你说请不要再吸烟了！

因为烟里有大量的尼古丁，尼古丁当时心跳加快，血压升高烟草的烟雾可能是由于还一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化积累。

而且你吸烟，不但你会有危害周围的人也会受到危害，有一次，你在家吸烟，弄得我和妈妈都不想靠近你，都走到了一边。

如果你想戒烟，可以参考下面的要求:

1、饭后到户外散步，作深呼吸15—30分钟。

2、不要喝刺激性的饮料，还有酒，改喝牛奶，新鲜果汁。

爸爸，希望您可以马上戒掉烟。

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