文/小新菜菜
前些天看到一朋友发的微信，健身房认识的一兄弟做了餐饮，附图是外卖的快餐。我立码识别二维码关注了。
因为，在我看来，爱健身，并且坚持健身，就是男人最好的名片。
关注后，看到他的美食品牌，懂营养搭配，有颜有色，有审美。这种理念出自一个爱健身的男人，一点都不奇怪。
因为，一个不放弃身体管理的人，一定是对生活有要求的人。
一个对生活有要求的人，依据他的理念输出做出来的吃食应该不会差。那是他对待生活的态度，这，或许是我对个人品牌最原始的理解。
这样的人，欣赏。应该支持。
洛克说过”健全的精神寓于健全的身体“
希尔康也说过”不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。“
”世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服"，这句话我忘记是谁说的。
但是我可以毫不脸红地说，健身的男人，我总会忍不住多看几眼。
那种对身体的控制，代表自律，代表坚忍，代表对品质生活的追求。从某种意义上说，这种对身体的执著管理，掌控的，是自己的人生。
（附上我最喜欢的小列列）
单位有个90后的小伙子，学霸。但不是只知道学习的学霸。大学开始就在健身，工作后也在坚持。
典型的穿衣显瘦脱衣有肉的类型。
早上我们慌里慌张地奔到单位时，他已经在不慌不忙地开始营业前的清洁整理工作了。皮鞋常年干净，头发衬衫包每天都打理的妥当，身上有干净的肥皂水的气味。他的工作，可以用有条不紊，干净利落来形容。他理的凭证，我们这些女同志都自叹不如。营业前一个苹果，营业后一杯酸奶，他是很忙的岗位，但是忙的好有节奏。
这种节奏感其实就是能力，工作是工作，生活是生活。
他几乎逆袭了我对90后的固有印象。
这样的男人，他对工作，对生活的经营能力，平衡能力，不用怀疑。
欣赏健身的男人，不如说，欣赏的是他们对待生活的一种态度更贴切。
生活中曾遇到过这样的场景：电梯一开，进来一个男人，身材臃肿，头发油腻，旁若无人地抽着烟，手里拿着手机，分贝很高地打着电话。
这样的画面一点都不美。甚至看见这样的场景，就像看见了灰暗的人生。
金先生也曾经是个胖子，180的个子，87KG也算是微胖界的一员。在单位派他出国培训前，他一直也没觉得有什么不好。
直到出国前期的体检，查出有轻度的脂肪肝。那个时候也才三十出头的样子。才意识到健康健身的重要性，坚持跑步了很长一段时间，脂肪肝自然消失，终于在出国前达到了身体条件的要求。
所谓没有对比就没有伤害。
真正让他爱上健身的，是一次游泳。
那次是跟一位韩国友人，50多岁，是他的领导约他工作之余运动一下。同去的还有其它几位同事，金先生说，到现在他还能记得当时脱了衣服之后的窘。
五十多岁的人，个字不高，穿上衣服很精干，没觉得有什么特别之处，没想到脱掉衣服之后是一身线条紧致的肌肉 ，还有常年坚持户外运动晒成的小麦色皮肤，丝毫没有那个半百的年纪该有的老态。而是眩目地写着他低调又彪悍的人生啊。
泳池里，金先生突起的将军肚白花花一身肥膘异常耀眼。
他说，当时真有感觉：好失败，但败的不仅仅是多的几斤肉。
彼此沟通了解之后得知，人家常年坚持健身，不是一年而是几十年。
热爱工作，身体健康，家庭和睦。三个儿子，个个有作为，妻贤子孝。所谓人生羸家定义有很多种，这种一定是。
有时候，我们真得感谢遇到的一些人，可能是仅仅是这些个偶然遇到的人就直接影响了你了人生。刺激你向上向善，越变越好。
之后，金先生就爱上了健身。
在国外学习进修的一年，没有因为远离家人而空虚，跟这些朋友一起，每天游泳，跑步，周末爬山远足。去过很多地方，遇到跟以前的圈子完全不同的人和事。世界观，价值观都在不知不觉地改变。
曾经在爬山的途中，遇到一对老夫妻，头发花白。两个人手拉手爬山，他们年轻时的愿望就是，努力工作，把孩子抚养成人，保持健康，晚年的时候两个人手拉手爬够世界各地五百座山。
朴素的愿望，好美的人生。
金先生减掉了三十斤。那是一种精神。
回国后，工作很忙，没有特定的空闲时间能去健身房，但是他用跑步代替车子，仍坚持每天跑步十公里。
健身的神奇之处，不仅是你少了多少脂肪，而是在长期的运动过程中，你会改变对待生活的态度。你会看到自己的无限可能。
你会变得对生活越来越讲究，越来越有要求。它让人智慧，给人感知生活美好的力量。它让人淡泊名利，却又神奇地让人看到希望。
