最近在读有关系统思考的一些书籍,如《系统思考》、《第五项修炼》和《系统之美》,为了更好地掌握书中的知识,尝试用系统思考的最基本方法分析一下爱情,简单探求保持爱情持续幸福的方法。
系统思考中最重要的思想是分析系统中各要素之间的关系,即各要素之间的连接。没有任何内在连接或功能的随机组合体就不是一个系统,举个例子,路边随机的一堆砖头其本身就不是一个系统,任意添加或取走一些砖头,他们仍旧只是路上的一堆砖头;但是用砂浆将这些砖垒起来,它们之间产生了连接,就变成了一堵墙,这时,墙——这个系统就形成了。
所以,系统中要素之间的关系是解析系统、看清系统本质和运作的关键。这里也要说明一点的是,本篇的思考都是对建立在现实世界的一个简化分析上,并不能完整地描述真实情况。
所有理论的目标都是将基本要素尽可能减少和简化,而不是考虑完整地呈现真实的体验。——爱因斯坦
那言归正传,接下来分析爱情。
爱情指的是两个人之间相爱的感情、情谊;也指爱的感情。这是百度百科给出的答案。
那么,既然要从系统思考的角度分析爱情这个简单的系统,那么爱情本质就是两人之间的亲密关系(也有可能是多人、同性之间的关系,但这里研究的是更具有普遍性的男女两人之间的关系),这种亲密关系的亲密程度超越了亲人和朋友间的关系。
爱情的产生
爱情首先是男女双方产生了连接,从两个人互相欣赏开始的。具体来说就是双方在互动中(主要是沟通)不断地发现对方的优点,给自己持续的喜欢的正向反馈,让彼此之间的关系越来越融洽,越来越亲密,直至产生依恋的感情,又通过相互间更多的连接(精神或肉体)来促进这一关系,亲密关系不断增强的同时又不断发现对方新的优点,使亲密关系达到暂时的最高。这一过程可以用下面这个反馈回路来简单表示:
爱情的减弱
当两人亲密到达一个顶点的时候,这时在相互交往中双方逐渐发现了各自的缺点,对各自的优点也习以为常,由于绝大多数人都不太愿意坦诚面对自己的缺点,这也就会造成双方沟通上的障碍(刚开始还能相互提醒,但各自又都很难改善自己的缺点),很容易造成各自忍耐、接受各自缺点的状态,时间短还行,时间一长就容易憋出“病”来,随之而来很可能是吵架和不和,导致亲密关系的不断下降,同时进一步看到对方的缺点,如果没有很好的沟通,最后双方很可能分道扬镳。这一过程可以用下面这个反馈回路来表示:
怎么办?
想要跳出爱情减弱的循环,重新进入亲密关系增强的循环,关键在于沟通,也就是双方产生连接的最主要方式。沟通的质量决定了能够重新开启增强的循环,这个时候需要双方能够站在相互理解、相互珍惜的角度上敞开心扉、以诚相待,共同反思自身存在的问题和缺点,并能达成相互成长的共识。当共识达成以后,就要付诸行动,如果不行动还是会回到减弱的循环中,只有行动了,相互支持、相互鼓励,双方在相互帮助中共同克服了各自的缺点或不足,都有了新的成长,相互让对方变得更好,使双方又进入发现新优点、新技能、新惊喜的正循环,让亲密关系持续增强。而男女双方在这个正循环中得到了正向反馈,又会进一步加深对对方的理解的基础上继续这个循环,从而使走上持续幸福的正循环中。如下图:
结论
从以上的分析可以看出,保持爱情持续幸福的关键在于:
一、良好的沟通质量
二、在良好沟通基础上的持续共同成长
所以这也是笑来老师所说的持续的幸福来自于:不断成长!
时间仓促,暂时先把思考的东西草草写下来,图也是临时画的,请谅解,如有不当,请各位战友指正。