今天陪表姐一家吃饭，小侄女的处境让我好不心疼。表姐湖南人性格强势，姐夫杭州人性格偏柔和，有点肉的感觉，本来婆媳关系就水火不容了，小两口关系也是时好时坏，可怜了小侄女承担着父母关系不好带来的种种不良反应，最主要的还是父母的争吵和情绪化对她的直接影响。
我请他们吃完饭，送完我姐和我小侄女回家，发生了一件小事让我切身体会到了情绪不可控带来的影响。姐夫白天煮了银耳莲子羹，可能下午忘了让表姐和小侄女吃了，我们晚饭又吃了不少，然后到家也都九点多了，姐夫觉得不吃浪费了就一个劲儿让大家吃，当然心意能够理解，确实也吃不进了啊，只是礼貌的把莲子挑来吃了，完后表姐一脸不乐意甚至可以说是嫌弃的语气和态度说姐夫白天不记着说，这时候逼着人吃，根本吃不下。姐夫听了心理更不好受了，也生气，也对表姐没好话。不可避免的争吵~
这时候我问小侄女 妈妈经常发火吗，小侄女点点头，我又问，发火好嘛，她回答，不好，但是妈妈发火她也会发火，而且爸爸发火了更不好。我当时听了心就有点疼，她才七岁，就需要面对父母情绪不可控带来的负面影响，而且需要自行化解。我表姐让她学芭蕾学兴趣班，却没有理解真正的教育是自己母亲的言行举止，一言一行那。都说子女是父母的复印件，小侄女只能通过模仿姐姐姐夫的言行才能表达她的生气，她没有更好的样本供她参考和学习，虽然她知道不好也只有如此做。
为人父母真的不是只是心理觉得爱子女所做的一切就有理由了，爱的前提一定是自知和自爱 一定是不断成长不断去完善自己而不是放任和放弃自己，不只是关注孩子的言行和需求而不去注意反省自身的言行品性，只是要求和指责，没有倾听和理解，无条件的爱不是只停留于想法和内心而没有具体的语言和行为。
如何做：
1.认识到自己情绪不可控的状态对家庭和孩子的影响，切实想要做出改变。
2.学习情绪管理的方法。认识到自己发火的原因到底是什么，会引发自己有情绪的情景是什么，除了恶言相向，一味发泄，可不可以不通过指责对方的方式从正面方向思考和沟通。有没有别的选择方式？
3.学会同理心的沟通，双向调节情绪。学会表达自己的情绪状态，比如就吃银耳这件事，可以先做认可的表达“你熬的银耳羹还是很不错的”，再做事实描述“可是我们真的吃得很饱了，再吃会难受的，浪费也会难受，但是为了我们身体着想，这一次就浪费一次吧，行吧？从体谅对方的角度予以肯定对方的付出。
见微知著，父母怎么去面对家庭生活中的小摩擦小矛盾，也决定了这个家庭幸福指数的高低，看到小侄女临别时闪闪的大眼睛中掠过的些许无奈，心里一阵怜惜，真希望姐姐姐夫能好好相处，做好父母而不是坏榜样~俗话说良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，在情绪不好的时候你的态度决定了他人的感受。
