首先我们要明白：身体为什么会发烧？发烧意味着病原体已经攻破了免疫系统进入身体内部。病毒在39度体温的情况下是非常不活跃的，几乎不再复制，也没有攻击力。

        从这个角度来看，发烧其实是身体的一种自我保护，目的就是让进入身体内部的病毒在高温下停止复制，从而让免疫系统有机会消灭它们。

        一般而言，孩子全身摸起来发烫的时候，便是此次发烧的上限，到达这样的体温体温一般会稳定一段时间。

        但是发烧时，如果体温还没达到上限，便过早用药物干预，就容易出现体温波动、咳嗽、哮喘、肺炎、病情反复等现象！换言之，如果妈妈们因为担心而过早地给孩子使用退烧药，则有可能会使孩子的病程加长，病情变得更复杂。

        如果体温超过40.5°C或者起伏超过1.5°C（比如一会38度一会又39.5度），而自己对孩子病情的走向没有把握的话，则要求助于专业医生。但是身体的设计很奥妙，无论体温升高多少都不会超出41度。

        如何判断孩子的体温是否会继续飙升？假如量体温时温度计显示38.5°C，但摸孩子的手臂和腿部（特别是小腿）皮肤感觉是冰冷的，那表示孩子的体温还会再上升。这种情况出现的好消息是：孩子的身体暂时没有风险。坏消息是：体温还会往上走，需要及时补充足够的水分和营养去支持身体发烧。

        另一种情况，形成肺炎或脑膜炎的原因是：孩子的营养状况不良，没有足够的能量去支持发烧和生产足够的免疫细胞去作战，从而导致细菌病毒打赢了这场战争，进入身体更深处。

        孩子发烧抽搐的原因也是因为营养不良，特别是缼少矿物质，导致神经系统受到损伤。

        无论发烧时发生抽搐，还是最后演变成肺炎、脑膜炎，都是因为家长的错误的处理方式！

        我们经常接触到的情况就是这样：孩子刚刚开始发烧，或者烧到38.5℃时，家长就害怕了，进而使用各种方法降温。这种与身体对抗的行为，无形中帮助了细菌病毒的进一步繁殖扩张，非但没有帮助身体，反而不经意间做了内奸。主动降温退烧，削弱了身体的作战能力，有机会让细菌病毒能够长驱直入，进入身体的更深处，形成肺炎或脑膜炎！

        如果没有细菌病毒进入肺或脑部，怎么会有炎症呢？若没有家长的帮助，细菌病毒可没有那么容易进入孩子的脑部肺部！

        脑膜炎最常见的症状是头痛和颈部僵直，伴随发烧、精神错乱或意识改变、呕吐、无法忍受亮光（恐光症）或响亮的声音（声音恐惧症）。儿童通常只会出现非特异性的症状，如易怒和精神萎靡，有些还会出现皮疹。可以让孩子做几个简单的动作来初步判断是否有脑膜炎的风险。

        如果孩子可以坐着伸展他的手臂，并弯曲臀部，且伸展腿部时不觉得疼痛，孩子脑膜炎的可能性比较小。当要求坐起并保持膝盖伸直时，孩子会从后面支撑自己，并且头会一直有点向后仰，他的手臂向前伸展时会痛，如果遇到这种情况，可能是脑膜炎。

        凡是有鼻炎、哮喘、过敏的人，都需要通过完整的发烧来得到改善。这是根治的必然通路，不恰当的抑制发烧，便有可能将鼻炎、哮喘、过敏的自愈可能给扼杀。（从某种角度来讲，孩子身上那么多的病治不好，干预措施选择不当是一个很大的诱因。）

        关于发烧的过程、风险以及过早干预的后果，相信大家现在已经比较清晰明了。

        发烧的好处，再次总结如下：

        第一：39度的体温情况下，细菌病毒才不能继续繁殖，丧失攻击的能力。

        第二：此时身体的免疫细胞活力最强，体温高于38.5度6个小时，身体免疫功能增加一倍。

        第三：可以更好地排除体内毒素，清除体内死亡的细胞。

        第四：体温升高会使血液循环加快，激活干细胞，有利机体的恢复。

        那么现在，再和大家分享一下如何处理发烧，怎样支持身体战斗，帮助身体发烧。

      先来了解需要用到的水果---哈密瓜。

        哈密瓜是最好的饮料，丰富的维生素A含量，可以帮助皮肤和黏膜的健康，对肾脏疾病有很大帮助，也可以用来作为排毒的饮料。每1公斤的哈密瓜含糖也只有77克，比米饭含量低很多，含有大量纤维、和果胶，对贫血病人也很有好处。

        哈密瓜汁就相当于葡萄糖，就相当于输液，也可以防止孩子脱水。

        发烧具体解决方案：

1.足量的蛋白质。以3-4岁左右的孩子为例。如果他的体温介于38到39度之间，那么，他一天需要的蛋白质的量，大约在30-60克。充足的蛋白质，对于退热非常重要。发烧很消耗能量，所以人体的基础营养必须跟上，这样孩子就不需要调动身体储存的能量来发烧。

2.足量的水。强烈推荐哈密瓜汁、苹果汁或者梨、椰子汁。在发热过程中，孩子体内水分丢失较多，基本上喝水需要做到最少半小时要有50-100毫升的摄入量。足量的水分也可以防止因发热而对大脑造成的一些损伤。

3.适量的油脂。如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子经常会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。推荐：椰子油、橄榄油、亚麻籽油、牛油果油。

4.大量的维生素B和C。根据孩子大小、发烧温度决定，能迅速杀灭细菌病毒，两小时观察反应。

5.四肢晾开，保持皮肤散热，肚子盖上就行。（如果有椰子油，也可以用椰子油来个全身按摩，帮助降低体温的同时还可以预防细菌感染。 ）

        温馨提示：️必须保证房间通风透气，保证氧气的供给。只要不缺氧，再做到上述几点，安全发烧，帮助发烧，孩子的免疫力必定上升，发烧过后，必定收到惊喜。

再次重申：人的脑袋要烧坏，要烧到41.6度以上，才有这个可能，只是可能。这种可能主要原因是：

1.缺氧

2.身体缺水

3.缺营养支持。

        发烧会受到人体的智慧把握和精确调控，根本不会烧坏身体。

        希望每个妈妈都是智慧的妈妈！祝福每个宝宝都能健康快乐成长！