清炒菠菜,常吃有力气,身体好。 食材新鲜菠菜、蒜、芝麻、生抽。步骤1、菠菜清洗干净,切段。2、少许油炒一下蒜,倒入菠菜根炒一下。3、再放菠菜叶炒半分钟。4、加点生抽、少许盐翻炒均匀调味,出锅,撒点芝麻。