之前“二舅”的视频刷爆网络，为什么二舅会这么火，除了他坚韧不拔的性格和不屈的精神外，人们最喜欢看重的还是他的调整心态的能力，看到二舅人们不禁感慨到，看看二舅的经历和遭受的苦难，自己的那点挫折真的不叫事。
很多时候都是我们自己没有调整好自己的心态，自己吓唬自己，自己给自己制造很多烦恼，别人可能都不记得的事情，自己一直处在不停的内耗之中。结果可想而知，那么我们调整心态的方法有以下几点：
1、不要为过去发生的事情而后悔。成年人最大的内耗最无用的事情就是为过去已经发生的事情而后悔，我知道这对很多人来说做到很难。哪有那么容易忘记啊，我们不能保证完全忘记，但是我们可以先更好的专注于当下所做的事情上，在忙碌的生活中慢慢消除内心的那一份后悔。
2、直面尴尬。有些人心态不好的原因很大一部门原因就是不能直面尴尬，在意别人对自己的看法，怕别人说自己的缺点和不足，经常能导致心态爆炸。生活中处处充满着尴尬，直面去对待它就好，错了就好好接受错误，谁都不是十全十美的，谁都会有缺点，接纳这些缺点，并与他们共存，正是因为它们存在才造就了这样的我。另外，你应该这么想，别人也尴尬，你不觉得尴尬那尴尬的就是别人。
3、活在当下。感受现在自己所拥有的一切，不要把眼光总是停留在自己所没有的东西上。比如：我现在有一个健康的身体，有一个特别爱的男女朋友，有一个幸福美满的家庭等等，这些又是多少人所没有的呢，这样子想明白了才会看到更多的笑容啊，即使我别的方面还不太理想，但是至少我有自己满意的地方啊，那些不满意的地方就是我未来的奋斗目标。为过去而后悔，为未来而忧虑，这都很难去真正的感受当下美好的生活的。
所以，好的心态可以解决生活中90%以上的问题。所以调整心态就从今天开始吧！
