一、收获
1、升级年目标制定的认知
对于目标制定，我认为他很简单，只要去把明年最想做的一件事情做好完成就好了（只关注了眼前，短期收益）。实际上根本不是这么回事，制定目标的过程，是需要改变思维方式，使用框架模型，对目标有一个长期的把控。也是要想清楚，你有什么价值？你关注的价值在哪里？
2、关注长期收益(谨慎短期收益陷阱)
虽然说活在当下是人们面对的现实，但是要想去往你想要的未来，那么就要设立目标，把目光放远，来分解当下需要做什么，才能更高概率的去往想要的未来。严防死守，谨慎短期收益陷阱！
3、做少的多
人们一般的直觉就是我想要什么，我就去做什么，不管多少，只要做一个是一个，可是这样的效率高吗？边际成本递减，要选择高概率正确的事情，少的事情上慢慢来，持续做，才能得多。
做多，是一件高概率错误的事情!
4、更新世界观
对于老师的世界观，我自以为自己懂了，可实际上，根本就没有懂。
在老师的耐心讲解下，明白了一点点。
老师的世界观就是一种核心假设，是用来更好的解释问题和解决问题的。
人的肉身只能生活在现实世界，但是现实世界不一定就是真实，要想得到真实，就要升高维度。在更高的维度里，看投影端，很多问题都很容易解释，也更容易解决了。
在真实的世界里，永远不要鄙视别人，因为每个人所处的维度不同，你根本就不清楚别人在哪个层级，怎么攀比？怎么鄙视？投射端都知道在哪，所以不要傻乎乎的说“不就是”。
如果你在投影端努力，只能得到投影端的最优解。你要关注别人对你的判断，而不是对你的评价。
5、价值思维
做一件事情，要以价值思维为导向，话术：你做这件事的价值是什么？
智商税是一缴再缴，这才开始有了一点点价值思维的心理表征。
6、领域结构的基本原则
决定性:下层基础决定上层建筑
因果性：结果领域由其他领域共同实现
差异性：各领域目标制定策略各不相同
开放性：不排斥改变，尽可能全面发展各个领域(递弱代偿)
重点性：特别重视竞争领域的发展规划
7、Markdown排版
在很早前，就意识到我的文章排盘很差劲，尤其是共读《意志力》写书评的时候，自己原以为写的书评很好，结果被药山老师批评让我记忆犹新的却是排版太差，就那天后，我的输出就少了一些。
其实最简单且好看的排版格式老大早在半年前就专门写过文章，可是我没有去认真实践，在这一次的作业书写前，在心里有一个声音告诉我，不管作业整体怎么样，首先要按照最高的标准要求自己的排版，于是认真学习了优化作业的方法，使用Markdown排版，本片文章就是在学习之后书写的。
二、感受
1、知识密度大，知识体系庞大
老师的认知维度很高，博学之人。知识密度大，课程很烧脑，但是老师就像在教幼儿学步一样，耐心讲解和示范，给出决策和方法，让不懂得人也能很快上手。
另外，在制定目标的课程里，老师不仅给你讲方法和实例，还让你有了更长、更宽的视野，把你的认知维度和决策体系拉升，让你站在高处就能更能清楚的看清自己。
2、老师知识深厚（我是不是没有资格评价）
老师出口成章，侃侃而谈，句句都能打动和震撼到我。而且老师乐于分享、利他、善于整合资源、喜欢赋能，能让主动积累和被动积累打结合，还有众多的追随者。什么时候才能有老师的修为，很想成为这样的人。
三、年目标的整体流程
1、制定年目标的意义：
（1）为什么要做年目标？是不是一定要做年目标？
（2） 目标才有牵引力
以终为始
（3） 你关注什么？
（4）你在考虑多长时间范围内的事情？
（5） 内心得从容来自对未来的坚信
（6） 主动干预中长期规划的关键节点
2、什么是年目标？
一年以后你得期望的成果和不断实现目标达成一定的目的，就是你未来想要的样子！
3、目标管理五大模型
4、打动我的目标管理工具
（1）“人生跳跃蓝图“工具表
（2）梦想时光轴
（3）生命之花
（4）领域关系结构分析
四、实践环节
1、我的期待
在目标制定大课之前，老师布置了作业，有个作业是书写2018年你的3个期待，最初我的三个期待是这样的：
Question1：
如果2018年中，您实现3个期待，您对全年的满意度就可以达到8分（满分10分），
那这三个期待是什么呢？
1、更加清晰自己的发展方向，提升自己的竞争力
2、解决两地分居问题
3、业外收入1万
Question2：
为什么您选出的期待是这三个呢？
- 确定发展方向是我的当务之急，要先想清楚再去做才能更有效果
- 在工作方面提升竞争力，不只是一句我要成长就够了，还需要提高技能，解决问题的能力
- 婚姻生活中聚少离多，平时的感觉不是很好，希望能列下这个期待就是想能尽快的让婚姻关系更加亲密
- 成长最好的证明就是收入提高，提升幸福感
- 成长是为了变的更好，而不是为了自嗨
Question3：
您是从哪些方面思考第二个问题的呢？（我先试着表达）
- 目标管理：澄清目的，明确目标，成长效率会更快。
- 生命之花和平衡论。婚姻生活是成年人生活的一部分，家庭幸福，亲密关系融洽，女儿会更加健康成长。
- 价值导向：个人成长的核心心理表征框架中列示：成长的目的就是产生成果，成果是用价值来衡量的。
2、制定经过
话术提问：
你的期待是什么？
有什么样的成果，你就认为是期待实现了呢？
假如你的期待会失败，你认为最主要的原因有哪些？还有吗?
你确定明年目标的方式真的合理吗？
你可以看到的最远的价值在哪里？
3、最终制定的2018年的三个目标
（1）竞争领域：个人成长，能在我目前的水平上实现一次跃迁。
（2）家庭：最主要的解决两地分居。陪伴家人和孩子多一些，家庭和谐，女儿健康成长。
（3）财务：业外收入2万（目标达成课程学费的10倍收入）
五、推荐
1、认识老师
我15年年底通过同事的推荐，加入了幸福进化俱乐部的QQ群，那时候刚好赶上第三期的向组织揩油的活动，我当时不知道是什么，就偶尔上去看看，就和其他的QQ群一样，没有引起我的注意，让我错过了两年的目标制定，要是两年前开始，我不知道要飞去哪了。
在16年秋季的分身术和真自由训练营里，知道了易仁永澄老师，被老师的能力和见解震撼的不要不要的，后来的老师发起的活动我都尽量参加。于是也就参加了本次的年目标达成课程。
（请移步更详细的认识老师的经过请查看：https://www.jianshu.com/p/9ddfe71fff5e）
2、成长
这一年多的时间里，我有了明显的成长，不仅认知提升，情绪管理也不内耗了，对于很多事情，不会在因为别人对我的评价而影响我的情绪和决定，内心里也充满了从容。
在以后的日子里，我也会更加坚定的围绕在老师的周围，提升自己，增加使用价值。（成长在平时的点滴中：https://www.jianshu.com/p/6c07b4726b21）
3、改变
在最近一段时间里，我经常挂在嘴边的一句话就是：这30多年都白活了。因为在认识和加入幸福进化俱乐部之后，尤其在老大的影响下，我改变了很多。
每个人都有一颗争强好胜的心，但是不知道从哪里开始，这时候就需要一位人生导师，拨开迷雾，澄清未来，把陷入沼泽中的你拯救出来。
（https://www.jianshu.com/p/7504e63b4d8b）
4、我想对你说
如果你还在犹豫，请果断加入，不要在平庸的策略上耗费时间和精力。老师不仅会提升你的判断和决策能力，还会让你少走很多弯路。
要想成长，不仅要努力，更重要的是有要有导师指引，你将会事半功倍。
4、我对自己说
需要学习的很多，之前不仅迷茫，还焦虑，目前虽然能力有待提高，但是已经开始了旅程。
引用老师的一句话从来激励自己：成长，从易开始，慢慢来，持续做，在一起一辈子！
六、感谢
1、感谢运营
运营团队让活动不仅能够有序的进行，还收集了很多的资料，让学员可以查询和反复学习。
在制定目标的路上，有很多的纸老虎出来耀武扬威，可是暖心姐姐的锦囊妙计瞬间让纸老虎显出原形，感谢的你们付出。
2、感谢小组成员
在活动进行中，不仅能沟通，澄清目的和意义，还能相互鼓励，一起前行，感谢@汪洋、@雯 (小涵）。
3、感谢老师
目标制定是一个人过的幸福不幸福的一个重要指标，老师的目标制定课程让我在迷茫的打怪路上多了思考，多了觉察。感谢老师！感谢生命中遇见！
