亲子共成长202
亲爱的宇昊(❁´`❁)
妈妈今天依然在回家的路上给你进行语音分享，那今天呢你我与那位那位年长的阿姨从头到尾做了一遍拉筋操和八段锦，迎着阳光，面对桃树，循着呼吸，做着肢体运动，真的是一种非常奇妙的感觉。今天还有一只白色的蝴蝶，围绕着我们转了好久。
运动结束后，妈妈增加了平静头脑静心的5分钟冥想练习，然后拿出了晓平平老师的微教育日记，聆听智慧。微教育日记里面都是短小精悍的篇章，每一个字每一句话，犹如清泉，涤荡心灵，迎着太阳，引发思考，这不禁让妈妈想起了品格课堂上的晓平老师时不时的就脱口而出的“游戏是什么不重要，悟到什么才重要”。此时此刻，对妈妈来说，我们的生活当中，情绪是什么，不重要，能从情绪中悟道什么最重要。生活是什么，也不重要，能从生活中悟到什么，体验到什么，才是最重要的。
非常感恩，你跟爸爸支持妈妈晨起锻炼。到今天为止，妈妈的打卡记录是45天，一个半月的时间，妈妈感觉自己的身体和自己的心里慢慢的有了很多的变化。感恩生命中你们。
图片发自简书App
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