原材料引用（Material）：
The heart stops pumping blood. The person stops breathing.
/ðə/hɑrt/stɑps/ˈpʌmpɪŋ/blʌd/. /ðə/ˈpɜrsən/stɑps/ˈbriðɪŋ/.
信息和事实（Facts）：
/ŋ/和/n/和/m/
/ŋ/舌后部抬起并抵住软腭，阻止气流从鼻腔泄出，软腭下垂，气流从鼻腔泄出，声带振动
/n/舌尖紧贴上齿龈，气流从鼻腔泄出，声带振动
感受与评价（Comments）：
这两个音，感觉自己找不到点，感觉舌头和口腔都不是自己的了一样，完全无法支配，发出的声音，怎么都不对，有点焦虑，张口连的欲望都没有。但是真的要连，多练，思考着练才行啊。不能放弃，要练。不会是因为练得少，不会是因为没思考到位，既然如此，就练。不要怕读不好，不要怕学不会，不会死人的。
统计累计的练习小时数（Hours）：（这里单指整句练习时间。单个发音是随时随地练的，不方便计时。）
0.5h
今日提一句：
方法很重要，思考要点，耐心体会，练，张嘴练。
