7个人物法一共可以分为5个步骤

第一步，先想出一个人的名义，这个人就是你梦想要成为的人。

一定要区分好两个概念，一个是你梦想成为的人，另一个是你的偶像。

你想成为的人不一定是你的偶像，但不一定想成为他们那样的人，过他们的生活，这要如何区分呢？

什么样的人是你梦想中希望成为的人？如果你成为他们，人生满意度指数会达到满分，这就是你想成为的人。

第二步，除了写下这个人的名字，你还要用同样的放大，写出另外6个人的名字，整个思考的方法，与你写下第一个人物的方法，需要保持一致。

有的人，会觉得奇怪，为什么不一次性写完7个人的名字呢？

我想告诉大家，如果一开始让你感觉到任务有压力，你就会觉得困难，内心就开始不愿意去做，你需要一层一层的把问题解决掉。

通过写第一个人的方法，你学会了一种思考方式，再写另外6个人的名字时你就会特别轻松，因为你掌握了一套正向的思维逻辑。

如果不能马上想出7个人的名字，我建议你寻找一套适合自己的搜索调研方式，一般想成为企业家的人都希望通过福布斯排行榜，来寻找具有人格魅力的企业家的名字。一些梦想成为明星的人，一般通过翻看时尚杂志，把这个人物找到，一些希望在教育领域中有杰出贡献的人，会翻看一些历代教育家的资料，我推荐使用百度人物法。

第三步，就是归纳总结，什么是硬本领，硬本领是你的撒手锏，一旦秀出来，其他人就没有饭吃，这就是你的硬本领。

你可以想象一下？你的硬本领是什么？

如果没有硬本领，接下来就必须做一项非常重要的工作，你需要把这7个人的硬本领一一列出来，比如杨澜，她的沟通能力，她的外语都属于她的硬本领。

要把这些人的硬本领都写在纸上，每个人物需要写3个，总共21个。

当你写到白纸上后，你会发现这21项硬本领中有很多是相同的，你需要找他们的共同点。

例如，你会发现杨澜，马云，俞敏洪，她们的英语都很好，你需要把这21项硬本领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取下嘴前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，它就是你为之忙碌的原因和目标。

第四步，自我匹配法，现在你有三项硬本领需要构建，你不可能在同一时段内完成，毕竟你要集中精力办大事。所以，你需要对自己进行解析，比如你现在是学生还是职场人士，你现在所学或者在单位所做的事情，是不是跟这三个要构建的硬本领有着相关性？如果有，那你就先构建你正在学或正在做的那个硬本领。如果没有的话，也没有关系，你只要按照自己的兴趣以及对它的喜爱程度，一一进行学习修炼就好。

最后一步，就是直接确定你今年要修炼的硬本领，他就是这一年的目标，运用10000小时定律去修炼你的本领，不用太长的时间，你就会熟练掌握这项硬本领，并且感受它带给你的人生变化。

很多人不知道新年要做什么，要学哪些东西，要掌握哪些知识技能，甚至有的人都不知道自己如何要早起，你要告诉你自己的是，第一项选择的硬本领就是你这一年主要的奋斗目标，要牢牢记住它，同时这项硬本领也是你本年要学习的第一个硬本领，如果你现在在这项硬本领上没有达到熟练程度，你就知道这一年要做什么？如果达到了熟练程度，请确保它一定是你的硬本领，一旦拿出来就是撒手锏，无可替代。

确立好人生目标，以及确定自己需要掌握的硬本领后，我们要在这三个硬本领中想清楚我们要先学什么？后学什么？即刻，你会发现需要掌握一项技能就是你需要有目标管理的能力，对年度，月度，周，日目标进行管理。

年度目标管理需要一个基本的逻辑，首先你一定不要奢望有太多的目标，如果到处是目标，到处是方向，那就哪里都不是目标，哪里都不是方向，你需要做的就是用三个步骤的管理基本年度目标。

首先写下自己的一个心愿，只有一个心愿，其次想清楚，你要实现这个心愿需要做到哪5件事。最后，将这5件事按照时间轴划分成每个季度需要做的事情，然后分到12个月中，细化到每个月需要达成的目标。这样，我们就能清楚的知道每个月需要做哪些事情，才能达到每个月的目标，这是一个简单的年度目标分法。

月度目标管理，需要在每月的最后一天，对当月一整个月进行反思工作。请问你这个月有什么遗憾？你要把你的遗憾列出来，请问你的收获是什么？只要让你自己感动，只要让你自己提升，这都算收获。

将你的遗憾和你的收获做减法就是你下月的目标，需要提前记录下来，包括你的人生目标和年度目标对于这个月的一个具体规划。

除了工作，自我提升以及上月反思以外，还有家庭，个人健康管理以及其他等等。

关于周目标和日目标，你的日目标最好一天不要超过3个，争取完成3个目标，按照轻重缓急，难易度排列好。需要注意的是，晚上不适合做10000小时的基础学习，因为这类学习属于精学体系，他需要安静，同时他需要一个绝对的真空环境，以保证自己能够完成一个又一个专注力的训练，所以嘈杂的夜晚不适合做这件事情。

你的晚间是用来进行泛学训练和健康锻炼的，尤其是被动式的学习特别适合，收听或收看学习栏目是不错的选择。

每年的年底，我都会将新一年每天要做的事情安排好，在我的计划本上。

比如我的人生目标就是成为职场教育的教育者，所以我的计划本上，每一步，每一件事情的安排都是朝着这个人生大目标进行的，所以我的事情不会显得混乱，不会杂乱无章，我更加不会毫无头绪。并且，我清楚明白自己想要做什么，所以在别人还迷茫的时候，我已经拨开迷雾大步向前走了。

目标的建立，一定要根据自身的实际情况，小目标也要根据自身的具体情况去建立，如果目标设得远大且空虚，当目标没有达成时，极其容易产生挫败感。

爱因斯坦在读书时，就明白了自己的短板和长处，他的成绩平平，但是数学和物理却很突出，那个时候他的目标是进军科学领域，在明白自己的长处后，他选择了苏黎世联邦理工学院物理学专业，充分发挥自身的潜能，把自己的长处进行了无限的放大，所以爱因斯坦才有了很高的物理成就。

一生的目标确立，说难也不难，根据7个人物法，你可以快速的找到你的人生目标，只要付诸有效的行动，日积月累，你就能像其他的成功人士一样，达到自己的人生目标。