【文魁大脑读书会】吴松锴26/60《整体式学习法之时间》

阅读时间:2015/11/6

阅读目的:了解在学习一项内容时,如何合理安排时间。

学习周期由四个基本环节组成。预习→听课/学习→复习→作业。复习是学习中重要一环。复习不当知识无法有效内化。在明确知识需要复习后,应有效保证复习时间。

根据所学科目,可将整个阶段分为四大块,其中复习时间一轮和二轮最长,三四轮其次。接着,通过分解学习确定每轮需完成事件,然后,以天或周为基本单位,为每轮各事件确定天或周数。从而,可形成具体四轮复习时间表。每个基本单位甚至具体到小时复习什么,完成多大任务量,解决什么具体问题以及达到什么目的,都可写进表里。最后,就应按照四轮复习时间表严格而有灵活执行。并当天检查执行情况从而影响第二天计划制定。

以下就执行计划时间表展开些许讨论。

人一天可以学习14个小时。扣除6小时睡眠时间,有18小时活动时间,其中三餐。用餐时间大概1.5小时—2小时,洗澡时间30分钟。其他休息时间1到2小时(这并不是一整段,而是用学习的空当来做片段休息)剩下刚好14个小时。复习时间的保证一开始并不要求达到这个量。可以慢慢增加,从每天0到2到4小时复习,逐渐让身心习惯学习,同时,每天越来越长时间的学习也可以暗示自己“我应该可以再加码”,这份自信将成为推动学习的动机。

另外,制定计划就应及时完成,拖拉是大敌。防止拖拉有四法,A,各个击破法,不愉快的任务可化大为小。B,平衡表法。这是一种书面分析法,在纸的左边列出不能及时办理的理由,纸的右边列出早日办妥事情好处。多从好处着想,面对现实,认识到此事非办不可,克服冷漠逃避的情绪。C,思维方式改变法,产生拖拉作风根子是一种思维方式。这种思维方式是:任务必须履行——令人不愉快——拖延下去。倘若改成:任务令人不愉快——必须履行——做完后尽早忘掉它,就可以克服拖拉作风。D,避免过分追求完美法。

以上是保证复习时间,在保证了复习时间后,还应提升时间的利用效率,在此,浅谈几点。

善用边角料时间,季羡林在应对繁杂的开会时,常半个耳朵听,剩下的耳朵关闭,精力集中在脑海里,构思写文章。积之既久,养成恶习,会场一坐,一闻会味,心花怒放。飞机,火车,汽车,自行车,步行亦是思考不听。再比如,某学子韩国留学时,就把上厕所的时间利用上,把生活周遭看到的所有韩文全都查看一遍,然后便利贴正面写上日文,背面写上韩文,贴在厕所墙壁上。另一学子,刚到美国留学时,因为听不懂英文而感到非常紧张,就用CD和录音机随身携带整天听英文。

切割时间。请把每天或周生活分割为许多时间段。大概以30分钟为单位。如果时间繁琐,可以用10分钟为单位,再排出优先级。优先级可依次分为,“绝对不能跳过”“具有某种程度重要性”“可以缩短时间”“能空出一只手来”“可以不用做”“完全空闲的时间”这6个阶段。

把握科目效益。比如,学数学在长时间后效果仍有增长,而世界史在半小时后效果几乎无增长。这时,就应把握学习时间与效益的关系合理安排时间。如果世界史看30分钟,数学就要看2小时。时间是有限的资源,所以要仔细思考,一定要投资在高报酬的地方才行。

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