早睡早起已渐入佳境，每晚10点左右已经感觉很有睡意，而且养成了每到10点就放下一切准备睡觉的习惯。每天早上5点左右自动醒来。通过每周的小目标设定，渐渐改掉早上醒来要赖一会儿床的坏习惯，坚持了一段时间在早上6点之前完成晨间日记。只是孩子发烧打乱了几天的节奏，因为晚上要关注他的体温和冷热，只好放弃自己的早睡和运动，还有晨间日记也停了几天。还好，孩子很快好转，我们的生活又恢复了正常的节奏。我想偶尔的偏离轨道不要太纠结，学会宽容自己，最重要的是不忘初心，及时回到正常的轨道上来。
关于锻炼，这个月经历了n次的起起落落。月初感冒发烧加后来的生理期，停止了近10来天运动，想来挺沮丧的。第六周重新开始跑步瑜伽，感觉双腿沉重，状态体力又回到了解放前。重新从2km开始，3km，4km慢慢增加。到了第七周，不经意的买了一条跑步裤，穿上后一下子轻松跑完5km，关节脚踝都无不适。太惊喜了，没想到一条跑步裤能带来这么大的改善。切身体会到专业的装备对于初学者做到正确的姿势还是很重要的。后来到了第八周，一个大风天，我穿着跑步裤意气风发的去跑了5km，结果可能风力的干扰，我大概又“用力过猛”了，脚踝有点痛，贴了两天膏药渐渐好转。跑步的经历给我太多的悲喜情感，感觉我的人生色彩从来没这么丰富过。沮丧、彷徨、惊喜、舒畅等等在一次次的坚持中轮回上演。也让我一次次的增强运动的信念和对自己的信心。
本月还做了一次班委晨会的记录大臣，真正体会到多一份贡献，多一份成长。感受到了记录一场简单会议也不是一件容易的事。尝试多种语音输入方式，最后找到适合的方式达到高效语音录入。从这里我也获得了一个写读书笔记的便捷方法（语音录入）很多摘录的文字语音输入非常的轻松高效。于是之前一直“难产”的读书笔记，这个月终于完成了一篇。
本月还有一个重要的决定是加入了潘昱教练组织的读书会群。见识到很多阅读写读书笔记的高手，才知道阅读和写读书笔记也是有很多技术的，相信在这个组织中，我的阅读技能可以提高更快。
最后，作为一个全职妈妈一直在寻找自己的梦想，最近似乎看到一点梦想的微光啦。
