阅读及笔记时间： 2020年2月25日-2020年2月26日，约3.5小时；
阅读书本：《富在工作》；作者：【美】伊贺列卡拉·修·蓝 【日】河合政实（译：刘條昭）；2017年6月北京第1版；中国青年出版社；P1-P139页;
阅读目标：进一步了解零极限，原理？运用？
阅读方法：影像阅读、快速阅读
阅读笔记及感想：
阅读1.5小时，笔记2小时。
16年开始接触“零极限”（它能用最简单的方法助人解决问题、实现梦想），陆续阅读了蓝博士的《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》与《尤尼希皮里》以及今天阅读的这本《富在工作》。从实用性与简明性来看，都以这本《富在工作》为首选，虽然它很薄。
阅读前我的思考
本书中所讲的方法源自400年前的夏威夷，后经一位女士的引申创造发展成如今的“零极限”理论。它的理论依据充足吗？几本书中都有很多读者反馈其有效性，貌似的确很神奇。也许反馈成功的那些读者因其有“安慰剂”效用故而成功了，也许真的是因为坚持使用了这个方法故而成功了。我该相信它吗？在这样问自己的时候，我想到了中国古老的占卜，人经常会在前途不清晰或遇难决之事时进行占卜，占卜结果虽然在后来有的被证实了、有的没有被证实，但在当时的确实起到了指明方向、坚定信念的作用。既然目前无法论证“零极限”理论的依据是否充足，但很多人反馈说是有效的，那么不妨试一试，通过实践去验证它！不必纠结，若实证有效的话就坚持使用，反正也没啥坏处。
经过理解整理后的本书原理及解决问题的方法
意识存在于我们每个人的浅表思想中，它是我们能觉知的念头，我们每秒大约能处理几十个单位量的意识，虽然很惊人，但相比潜意识来说，它仅是冰山一角。
潜意识存在于我们“灵魂”中。我不敢用“思想”一词来表达，因为在看了本书以后，我认为思想无法容纳潜意识，用“灵魂”表达似乎更恰当。书中说，我们无法觉知这些潜意识，但我们每秒大约能处理一千一百万单位量的潜意识，1100万VS几十，冰山与一角，对吧？我们每个人到底承载了多大的潜意识呢？----我们“灵魂”中拥有宇宙诞生以来所有生命体过去的记忆累积而成的总和，all in!!!超级超级庞大！正因为我们潜意识中各种记忆的重播，才导致了我们的烦恼、痛苦、疾病与贫困！
超意识是一种更强大的东西，它负责整理潜意识的信息与请求，并将这些整理过的信息与请求传达给“神性”，“神性”能消除“潜意识”中的记忆，给予我们“灵感”。“灵感”是可以帮助我们心想事成的那种神奇力量。
宇宙中只有信息，信息只有两种，一种是“过去的记忆”，另一种是“灵感”（全新的信息）。
“过去的记忆”存在于我们的潜意识中，在灵魂中，它们超级庞大，很多“过去的记忆”重播造成了我们各种困扰。
“灵感”也在我们的灵魂里面，虽然它是能帮助我们心想事成的那种神奇力量，但它被“过去的记忆”遮蔽了，无法发挥它的神奇力量。来自神性的“灵感”不是过去的记忆，从未存于世上，它是全新的信息，它是来自“零极限”状态的东西。
想要让“灵感”发挥作用，就必须处理遮住它的“过去的记忆”，也就是潜意识。又因为潜意识太大了，根本没有办法分析到底是潜意识中的哪部分记忆重播导致了我们的各种问题，所以，就需要像删除电脑病毒一样删除它，只要删除那些导致问题的重播记忆就能让“灵感”自动显现，坚持做删除动作，一段时间后问题就自动得到了解决。
为什么坚持做删除动作问题就会自动得到解决呢？是因为意识发出信号指挥删除潜意识中那部分有问题的信息，让这个删除的请求通过超意识传导给神性，神性的光就会照进灵魂深处，释放出灵感的伟大力量。简单来说，就是不断删除引起问题的潜意识后，灵魂中就空了，就是“零极限”的状态，因为空了，灵感就显现了，神奇的力量就自动回归了，问题就这样解决了：）
潜意识是属于从古到今所有生命体的，是自己与别人共有的，所以，全世界因果命运都是相关联的。所以，掌握删除方法的第一步就是必须意识到：自己生命中发生的所有事件，百分之百都是自己的责任！（注意：只有理解这一点，才能完全认同这个“零极限”理论，才会让你心甘情愿地去实践它，也才有可能达成最终的效果）。
还有一个需要意识到的就是：因为记忆共享，所有人、事都关联，别人的事也是你的责任，所以，你独自操作删除就可以删除对方的这部分引发问题的重播记忆，对方也会如你所愿般解决问题。
第二步，自己（或别人）遇到困扰（任何问题）时，默问自己：到底是自己潜意识中的哪些信息引起XX问题？然后，针对这个部分（不必也不可能知道到底是哪部分，问这个问题就相当于锁定了目标），在心里默念（向潜意识中的引发问题的那部分信息默念）：对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！或者在心里浮现一个“delete键”按下去就行了。
第三步，删除清理后可能会浮现出不安、恐惧、放弃等负面想法，用上述第二步再次清理。信息是由感情、思考等各种事物层层相叠而成，有时会因为删除清理了某一层信息，而出现另一层，所以，要反复删除清理。
举个例子
问题：忙得没时间
办法：问自己“到底是我潜意识中的哪些信息使自己忙得没有时间？”针对这部分信息说“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！或者在心里浮现一个“delete键”，按下去。
阅读本书后我的思考与方法小结
思考：
书中说删除清理潜意识中引发问题的信息只要用“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你”这四句话，或者用记号X（删除）就行了。感觉这个动作有点像“门口效应”，即暗示自己删除了，它就真的不存在了，于是归零！于是轻装上阵！
不管怎么说，人，的确是很容易受心理暗示所影响的。所以，当我们不太理解这个理论与方法的时候，当我们对这个方法有没有用将信将疑的时候，不妨把这个删除动作当成一个极好的心理暗示来使用。
方法小结：
第一步，自己生命中发生的所有事件，百分之百都是自己的责任！
第二步，到底是自己潜意识中的哪些信息引起XX问题？然后，向潜意识中的引发问题的那部分信息默念“对不起、请原谅、谢谢你、我爱你！”或者在心里浮现一个“delete键”，按下去（对，狠狠地按下去(๑❛ᴗ❛๑)）。
第三步，反复删除清理问题，以及问题的问题的问题。。。坚持删除清理。。。长期坚持。。。就是胜利。
补充
对了，这本书实际上是针对商业的，就是公司出现的问题，但方法是完全一样的。只要用同样的方法，删除那部分引发公司问题的潜意识记忆就能使公司走上正轨，哪怕你只是公司的一个小职员，你也能用这个方法来解决你就职公司的问题。书中有好多商业上实证有效的例子。当然，那是别人的例子，鉴于这个方法真的有点魔幻（万金油功能），自己实践有效后会更有说服力。
