1.

现在的时间是早上8:38。

翻看一下“时间账本”，5点起床到现在我完成了：洗澡，拉伸冥想，抄写进步本，送老婆上班，早餐，练演讲。

一天刚刚开始，我已经收获满满。

接下来的每一个小时，感觉都是额外赚的。

2.

几年前的我，同样是周末，我应该还在和床榻作斗争。

醒了又睡，睡了又醒，直到中午11点才饥肠辘辘地爬起来，睡眼惺忪、浑身不得劲、慌里慌张去觅食。

浑浑噩噩，恍如游魂。

可惜无法穿越回去，那时的军哥，浪费了我多少光阴。

3.

昨天在微信群里发起了一个讨论：我们为什么要下决心学习时间管理？

大家讲了很多，理由各不相同：

我个人是因为危机感。母亲去年发现有糖尿病，虽然还很轻；孩子明年要上幼儿园。时间不等人，我必须跑起来、甚至飞起来，才有能力给家人更好的条件。

赚钱。

我是感觉自己知识很匮乏，希望珍惜每分每秒，多阅读些书目，跟着年轻的队伍，一起前行。

不想浪费时间，人生要有一个目标要有追求，要不断学习进步，我感觉把时间安排起来，劳逸结合。玩手机发呆也是一天，为什么不把除工作外的时间拿来学习呢，这样进步更快，也为了不让别人追上你，或淘汰掉，把时间每一分每一秒用在有意义的地方。

是为了高效率的利用时间学习和工作，不要蹉跎岁月了

原因：

1.感觉时间总不够用；

2.想遇见更好的自己；

3.有些重要的事情列计划并设定提醒不容易忘。

看完之后我不仅慨叹：人啊，天生就是懒惰。贪玩。胆怯。缺乏毅力。越长大，越没有勇气直面生活。

不革自己的命，哪来的改变？

不拼命扇动翅膀，怎能腾飞？

不护住仅剩的希望和坚持，如何坚持到黎明？

4.

革命，首先要革掉自己的坏习惯，用好习惯取而代之。

妄想依靠意志力来统御自己的思想和行为，这本就不现实。

人类从动物进化为人也不过最近100万年的事情。人的行为，只有百分之五是由思考脑（人类独有的大脑结构）中的逻辑驱动的。还有百分之九十五，都是由反射脑（跟动物的大脑差不太多）中的习惯驱动的。用百分之五的逻辑，与百分之九十五的习惯作斗争，结果必然失败。

唯一有胜算的方式，就是扎扎实实地培养习惯。

如果一件事情你认为正确，那就天天做。快速适应，冲破痛苦，养成习惯，好比呼吸一般成为本能，就像眨眼一样。

到那时你会发现：原来习惯是不需要消耗意志力的。

原来像军哥这样每天早起、运动、写作、阅读……其实并不是什么励志典范，只是一个人本来就应该做到的。

5.

进化，我们需要进化！

妄想通过知识和智慧来做好每一个选择，也是人们的通病。

我们总是盲目自信，以为凭直觉就可以知道“每段时间该做什么”。我们总是寻求“格局”、“层次”，仿佛意识真的可以直接影响物质，点石成金。我们孜孜不倦地吸收一切周遭的信息，生怕错过了什么政策、新闻、知识、趋势。结果是我们庸庸碌碌，在现实世界里毫无寸进。

头脑真的不可靠。

它发挥不稳定，常受内在情绪和外部环境的影响。

它天然带有各种偏见，喜欢从众，擅长逃避困难，而且健忘。

帮助我们摆脱陈旧的基因控制，再次进化和跃迁的关键，是学会利用工具。

每当你掌握一个方法论、一个新技能、一个新工具，你就成了一个全新的物种。

会游泳，你就是能游泳的物种，和不会游泳的物种截然不同。

会借助时间管理工具来分解自己的各项目标，你就是时间掌控者，和原来的“注意力游离者”截然不同。

会用方法论、工具模型来决策，你就是发挥稳定的“执行力机器”，和原来的依靠本能反应的“动物性思考者”截然不同。

君子生非异也，善假于物也。

6.

思想不过是虚幻，行动才是智慧。

你做成了什么，而不是你说了什么，决定了你是谁。

不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。只深深地扎根于现实，深深地扎根于当下，把每一件事当成自己的作品，倾注全部心力，用心雕琢。

摒除欲望和偏见的裹挟，倾听自己内心最本真的声音。放弃所有想拥有的一切，只专注于真正所爱。

懦弱的人，只会伤害最爱他们的人。真正的强者，直面一切挑战。

像战士一样，永远向前。

这样的人生，才不会有遗憾。

END.

（我建立了时间管理交流群，欢迎大家一起践行，共同进步~）

文/刘慕青城

你好，我是军哥，笔名刘慕青城。某公司策划总监。专注个人成长和效率提升，通过训练已达到30分钟读完一本书。目前正在坚持5点早起，工作之余保持日更写作、每天训练演讲、30分钟keep运动。