前几天被海老师的“穿越了痛，成长必然发生。”深深震了一下，震动的心久久未能平息。后来她又给我补充道：“不痛，几乎不成长，痛，也不代表一定有成长，唯有穿越了痛，成长才必然发生。这才是对自己不辜负。”
痛，真的有，穿越了吗？我问自己。这两天发生的事让我看到自己的不一样，看到自己是在穿越中，切身体会，穿越了真的不一样的，发自内心的喜悦油然而生。
这个穿越是在亲密关系中，我老公是比较传统的山东男人，有责任心，工作认真负责，也很顾家。和他结婚12年至今，吵吵闹闹也是有的，床头吵架床尾和，夫妻之间没有隔夜仇，很快就和好如初了。多年的磨合，我发现老公在下面情况下会引发他的情绪，家里需要购置大件，需要钱的时候；工作上遇到烦心事（特别是岗位调动不如意）；孩子学习上的情绪等。更多时候这个情绪是先从孩子这边着火，点燃了他压抑的情绪，开始指责孩子，转而又把矛头指向我，搞得我特别委屈，也会刺痛到我。以前的我内心本来就很脆弱，没有力量，摇摆不定，让他扎几针就痛不欲生，还会对他的话去认同，向内攻击自己，我不好，都是我的错，看我没有出去工作，孩子都照顾不好，孩子的学习也一塌糊涂，我不是个好妈妈，不是个好妻子。这是2018年的状态，好好抱抱那个时候的自己，看到了你的不容易，我爱你，不管你是怎样的。
时间拉回到2018年，那个时候刚辞职回家，之所以做这个选择，是看到孩子对妈妈的依恋，那个时候的工作时间是一天早班一天晚班，身心俱疲，孩子状态也不是很好，幼儿园大班即将升入小学，我觉得这个阶段对安全感的需要很大。而且那个时候自己除了本职工作，还有另外两份兼职，收入加起来是本职工作的两倍多，而且本职工作是机械的重复性的工作，我也感觉有些厌烦了，不是我想要的方向。各种事情情绪的交织下，我决定回家，老公看额外收入也还可以，也很支持。从那开始，我开始在家办公，一边工作一边照顾家。半年多过去后，兼职收入开始下滑，市场也不稳定，加上孩子上小学了，学习上需要协助的比较多，自己也有些焦虑，在自己工作这块付出的时间也相比以前少了许多。有一次孩子因为作业没有完成不愿意去上学，老公特别生气，大发脾气，动手打孩子，用特别刺痛的话语伤害我。我自己也陷入到深不见底的洞穴中，觉得自己好无能，孩子没照顾好，额外收入也下降，被人看不起，我真是太糟糕了。
那时候我们分部正在修共情主题，在这个主题中，我不断的倾听自己，共情自己。引发你情绪的不是事情本身，而是你对这件事的看法。老公对我的指责，我认同了，觉得自己不好，这是真的吗？我真的不好吗？是我太要好了，什么都想抓，到头来什么都抓不住。我想要自己的孩子自己照顾，回家了，同时我还要有收入，不能两手一摊总是向老公要，我不能这么弱。老公知道我的痛点，所以他的每一句话都是字字诛心，直中要害。痛，不自知，不觉察，只会更痛苦。
从19年到20年这1年的时间，倾听主题去找回自己，共情主题开始爱上自己，看到自己做的不好的，允许自己，不再苛责自己，看到自己的需求去表达自己，和老公和孩子好好说话，真实的表达自己的需求。开始划界限主题后，我明确我的方向，不再什么都想抓，现阶段以照顾孩子为主，营造家庭温暖和谐为主，工作为辅，收入顺其自然，看老天的安排。当这样划清界限，找到自己的领地空间后，感觉整个人都轻松了许多，慢慢的心也安定下来了。
老天很爱我，总是会在需要的时候来提点我。这不，6月底的那几天，家里的导火线点燃了。儿子因为纠结是晚上背课文，还是早上起来背课文，引发了老公的情绪，又开始指责我没有培养好孩子的学习习惯，做作业拖拖拉拉，学习不认真等等。还说看你学了这么多，也还是会冲孩子发火等等。每一句话都是对我的否定，我也特别委屈，感觉自己做的好的一点都没有被看到。以前我会沉默不语或者是反驳。这次我改变了，表达自己的委屈，做了这么多没有被看到，感觉特别受伤。这个结果也不是我想要的，我也知道你是想要孩子更好……一番表达之后，我发现自己弱下来了，看到自己的感受，也看到了老公情绪背后的需求。之后老公再数落的时候，我没有感觉到痛了，感觉自己不是坐在他的对面，而是穿过去在他的身后。因为我知道我已经尽力了，做到了当下能做的最好了，他的指责是自己的无力表达，是他自己的脆弱，看到这点后，我还挺心疼老公的，中年男人的不易，上有老下有小，肩负重任。
情绪都平静后，想着去跟老公说几句暖心的话，可是话到嗓子眼就卡住了，说不出就说不出吧。第二天老公上班了，我给他发了条微信：其实你很好，你自己却不知道，对自己多一些宽容，少一些苛责。和你在一起我很幸福，这么多年你很辛苦，谢谢你老公，我爱你！你是家里的经济支柱，我想做家里的精神支柱。我们现在也不差，以后还会更好！发文字的时候内心还有点小激动。结婚后更多的是柴米油盐酱醋茶的生活，有了孩子之后更是重心都在孩子身上，夫妻之间这样的温柔贴心的话语少了许多。
穿越了痛，成长必然发生！谁痛谁知道，改变不易，但是改变后的欣喜是美妙的。婚前想的诗和远方变成了一地鸡毛，我想说一地鸡毛就是生活的本质，生命本无常，不变的是对生活的热情。
