开心佛日志之（一六二六）
最好的医生！
现在人身体不舒服了，就会找一个非常优秀的医生为自己诊病，可人们不知道，最好的医生却是最好的自己。
今天有一位家人说自己的手腕非常疼，只要手动一下，就会疼的受不了。我看了看他的手关节 轻轻的揉了两下 家人就会疼的呲着牙，并连声说道：“就是这关节疼，就是这关节疼！”我听家人说完，又看了看家人的脸色说道：“我知道是怎么回事了，主要是血液粘稠，流通不畅，引起的手关节疼。我可以这样说，当你走到医院，医生会给你开很多药物，希望你通过吃药调理你的手疼。但我知道，那怕你吃过要或贴上止疼膏药，我相信你的痛苦会得到缓解，但永远去除不了病根。要想得到更好的调理你必须改善饮食。要吃好五谷。”当我把吃五谷的细节说完，家人竟连声说道：“这样的饮食谁会受得了？我知道人的病都是吃出来的，按你说的吃法，我真的做不到！”听了家人的说法，我笑了笑说道：“最好的医生就是自己，你不愿改善饮食，再好的医生也会变成庸医的。”
最后我给家人分享了我吃红薯餐，把自己的身体给好好的调理了一番。我的高血压，哮喘，重度气管炎都调理好了。四年多了，我没有感冒过一次，没有发烧过一次。我能做到并得到，都是自己的相信并坚守，所以我得到了一切自己想得到的。因为我相信傅老师说的：最好的医生是自己，最好的医院是厨房，只有自己吃对了饭，一切都会得到的，否则，就会吃一辈子的药。
通过与家人的交流，我更加明白，傅老师在传播健康理念的过程中，也会遇到更多的艰辛，但傅老师为了国人的健康，还是义无反顾的坚持了下来，我也会像傅老师一样，把最好的健康理念传递出去。
2020.04.30
张延峰
