晨读感悟刚好挑了我一本买了很久，但迟迟未看的书《高效能人士的7个习惯》。我硬着头皮翻看崭新的书本阅读起来，一边思考着自己的坏习惯挺多的，以读书为例，买了很多书都是束之高阁，难道是书非借而不能读？也不见得，自己好几次十本十本的借，不还是转眼借期到了，书没看，急匆匆去还。工作太累太忙，下班时的我只想静静，再看几部电影、连续剧放松放松，好为明天充好电。而工作犹如喂不饱的怪兽，每天都是榨干自己所有精力，下班时已经是精疲力竭，每天如此。自己也就慢慢不去借书、买书了，反正没时间看。

        偶然进入小灶群，群的活动刚好是自己死穴，读书，另外还加一个写作。所有活动都是围绕读书、写作。每天小灶群同学忙得欢，自己只能在一边看热闹。小灶群同学白天在群里聊天时，你却在一个接一个的处理工作事务，小灶群同学在发布晨读感悟和观点分享时，你还在看晨读材料，思考写作思路。刚好晨读材料合自己胃口就写，不合胃口就只能写两个字已阅啦，又进入电影和连续剧频道。我发现每天读书写作，我做不到。

        进入七月，我坚持了+10天，我不选择放弃。我开始看书，对自己说我可以的！我惊喜发现，我又获得了进步！我逐渐认识到，读书、写作的重要性，不读书不写作，就不能改变我低效的状态。

        一、思维方式导致低效能

      正如理解健身原理，才能真正的养成健身的习惯，我们要正确理解效能，才能真正的培养提高效能的习惯。日常工作生活中，我们太多杀鸡取卵的做法，只关注一时的产出，而忽略了产能本身。当你盲目的超出你的产能，一味追求高产出，就会导致产能本身的下降，反过来降低产出。

        偶然的机会走进小灶群，我进群填的进群原因是改变自己的低效状态。当时自己的低效状态已经很严重。自己不看书、不参加聚会娱乐，甚至牺牲和家人陪伴的时间，去加班。而不断增长的工作似乎没有个头。自己的效率也没有之前那么搞了，常常因为注意力不集中而出小差错，导致重做。自己的身体也小毛病不断，不得中断工作，去看病，反而工作积压不少。 我进入一个恶性循环中，对效能的理解，只关注了产出。我急需通过短期效率提高工作量，我发现很多方法，可以把时间省下来都集中到工作上。我迷恋这种做法带来了高效率。

        我的思维方式犹如一个货不对板的地图，为我导航到一个完全面目全非的地方。每次看病医生总是免不了问一句，你工作那么紧张吗？我总是点点头，是的，很忙，担心做不完。我把时间都压榨了，把健康压榨了，把学习娱乐压榨了。这是杀鸡取卵。那么效能的正确概念是什么？效能，应该是产出和产能的平衡。产出要量力而出，产能的培养需要耐心，不要追求一蹴而就。

        现在你所做的阅读和写作，在不久的将来都会转化为你的产能，为你所用。你可以站在更高的格局看你的工作、你的生活，并且提出根本的改变办法。你在产能提高后，自然也就获得了高产出，你可以更高效的处理你手头的事务。现在你所做的锻炼，也不断的维护你的健康，保持旺盛精力的同时，避免因身体原因而不断中断工作进程。

    二、积极主动——主动做出回应

      每天晨读感悟的写作步骤很简单，看材料，思考，写作，发布。假如时间足够、你心情很好，没有那么多乱七八糟的事务缠身，现在你安静的在书桌旁，能否写出今天的晨读感悟？答案是肯定的。因为大多数人对环境的反应，都是消极被动模式，面对外界刺激很在意，跟随外界刺激而被动产生反应。《高效能人士的7个习惯》作者告诉我们，我们要养成的第一个习惯就是积极主动！

      改变之门永远都是由内而外打开的。积极主动就是你最内在的对环境的回应方式，要聆听自己的语言，遇到困难时采取积极主动的语言，鼓励自己前行！“我选择”、“我更愿意”、“我可以想到有效的表达方式”、“试试看有没有其他可能”。我今晚就是这样做到的。如果今天很多烦心事，自己对今天的晨读感悟打退堂鼓，也请你这样试一下。具体做法是：1、给自己足够的时间，比如两个小时。你暗示自己时间是完全足够的，足够完成作业。2、阅读晨读材料时，积极主动暗示自己，我可以做到。3、不断记下阅读过程中的小灵感和体会，记下材料的中心思想。4、转化为自己的语言，再写一遍，并结合自己的亲身经历或者他人的故事，举例阐述。相信你开始动笔时，你已经忘记工作时的烦恼，进入到专注的写作状态中，慢慢思路就打开了。

        这一过程，就好像刚开始学走路，很费劲，会反复。多多暗示自己，积极主动行动起来！《高效能人士的7个习惯》很早就买，群里读书活动没有参与，也就以为蒙混过去了。而今天晨读活动又再一次促使我，翻开了对我低效状态最为对症的一本书，很有戏剧性，更证明在形成高效习惯前，我们有很长的一段路要走。这一路并不孤单，有好多一样积极向上的同学陪伴你左右，只要你保持积极主动，每次都参与进来，就会获取读书、写作的益处！一起开启由内而外的改变之门！