请使用描述式的沟通,除去防卫的心理哈

今天在外出差,刚忙好回到酒店,画上一幅思维导图,也是很开心的事情。这幅导图的中心思想来自于沟通的艺术。其实是讲沟通的方法,有评价式的沟通,有描述式的沟通,文中还提出了一些个建设性的建议,我从中学到了很多,其中也有断舍离的课程内容,其实跟别人沟通,关键还是在于,排除自己的思维模式,除去防卫的心理,在和谐的气氛下,理解对方,达成一致。

图片发自简书App

对于中心图的解释,

其实这次画的中心图,与如何挽回一段关系可能没有太大的关系。中心图,其实我是想记录今天我看到的一幅画面,当时我坐在飞机上面,飞机已经在降落的过程中了,突然看到窗外,在一望无际的海面上,有几只轮船在航行,在眼睛的水平线上看到了太阳,和一望无际的天空。有一种水天共长天一色的感觉,非常的美,我是第一次来到大连,我并不知道大连是有大海的。

那是一种有容乃大的感觉!联系到如何挽回一段关系,我自己感觉,有可能,需要,让自己像大海一样。放下所有的妄念,不期待,专注于目前所出现的问题。不带自己的任何的情绪,注意力集中在问题是什么上面,也许能够更好地解决问题。

也许这幅中心图给我的启示就是,放下。让自己有一颗更宽更广的心胸。

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