白鹤报恩……emmm听上去有点玄幻，我还是习惯称之为“大白纸使劲想”法，更有蹲大号的画面感。
——2020年5月13日的盐大虾 记
文 | 盐大虾
版 | 盐大虾
图 | 网络
01费曼学习法
费曼学习法是世界公认效率最高的学习方法。
本法是由美籍犹太人、物理学家费曼发明的一种高效的学习方法。比尔·盖茨、乔布斯，Google创始人谢尔·盖布林、拉里·佩奇都是费曼学习法的拥戴者。
费曼学习法主要有以下四个步骤：
1. 定目标：选择你要学习的内容；
2. 教学：想象你要将这些内容教授给新人该如何讲解；
3. 纠错学习：如果过程中出现了问题，那就重新回到书本研究，或者找同学，找老师，找懂的人请教，查漏补缺，掌握透彻；
4. 简化讲解：让你的讲解越来越简单易懂，让外行人甚至小孩子都能听懂。
本法核心
用自己的语言来讲述你要学习的知识。
02 先考试后学习法
这是一款特别适合学生、考证党快速提高学习成绩的方法。主要运用于以记忆为主的学科知识学习。
在学习新知识之前，先找一份相关的试卷，进行一次测试，就算一道题都不会，也没有关系，重点是通过测试弄清楚该学科着重要考察哪些知识点。
在接下来的听课、学习过程中，你能够更好地听取、掌握重点，让知识更加深刻得印在脑海里。通过这种方法，能够显著提高你的课堂效率和学习效率。
本法特点
学霸们都在用的学习技巧，可消除学习熟练度错觉，快速提高学习成绩。
03 白鹤报恩学习法/“大白纸使劲想”法
这是一款通用、亲民、接地气的学习利器。
当你看完一本书或者学完一门学科，拿出一张白纸，把你理解的书本结构框架、知识点、重点，写在一张纸上，边写边读，写不出来就使劲想，使劲想，使劲想。
该步骤的关键在于使劲想，这会让大脑中的回路、知识点迅速产生连接，让你记忆深刻甚至一辈子都忘不了。
如果确定使尽了洪荒之力，还是写不出来，再翻书复习，看完继续重复以上的步骤。直到熟练为止。
本法名称讨论
白鹤报恩……emmm听上去有点玄幻，我还是习惯称之为“大白纸使劲想”法，更有蹲大号的画面感。
学习方法再好，空口白牙说得再漂亮，抵不过现在就放下手机去学习的行动力。如果你暂时还不想放下手机，可以接着往下再看看。
04 盐大虾亲身测评
上大学时，我是一个非常不注重学习方法、学习效率的人（好吧，我承认，高中也是……），觉得那些一心只为考试而学习的孩子太“功利”，像我就不一样了，我是为了构建自己雄伟高耸的知识大厦！
结果心太大，考试前留出来的时间不够，书都没耐下性子看全，注意力又不集中。捧着书本，盘坐在学校足球场绿绿的假草坪上，一会儿看看蓝天，一会儿看看白云，用从偶像剧里学来的“方法”，在大自然的怀抱里，徜徉于知识的海洋中。
结果呢，只记得天很蓝了，考点啥的都记不住，更别说构建大厦了，成绩依旧不理想。
工作之后，什么功利不功利的，哪有闲工夫想这些？
任务制定下来，唯一的目标就是把事情做成，不去想东想西，一切工作、行动全部紧密围绕最终目标。工作成果虽说没有满分，但至少也评得上60，达标过线。60分比零蛋强啊，这又是一个重要知识点，记住！
学生时代的我还有一大软肋——特别怕上台，能躲就躲。老师上课提问，头恨不得塞进抽屉里去。步入社会后，正式参加工作，不得不面对公司几十甚至上百号人说话，谈发病机制，谈药品特点，谈市场规模。
把学习、工作所得，汇总讲解给非专业人士听，这意味着责任感，意味着我需要对说的话负责，需要够专业，需要在面对提问甚至质疑的时候尽可能提供明确专业的解答。
我记得第一次演讲之前，临下班突然接到讲解任务，瞬间紧张。晚上下班，7点多回到出租屋之后，时间紧迫，紧张都顾不上了，稀里哗啦写完演讲稿，反复操练，一遍又一遍模拟，一遍又一遍改文稿措辞，折腾到凌晨3点才爬上床睡觉。
我记得，那几张稿纸仅仅被我“蹂躏”了一夜，就变得软塌塌的，跟高中课本有得一拼。
对于第二天的演讲，两个字中肯评价自己：专业~（凑嫑脸）
也就是因为那一次演讲经历，我深刻认识到了“Practice makes perfect”背后的含义：做事情，你就逼着自己练、练、练，你准备的东西够了，就不害怕了。
后来我才知道之前这一系列行为，早已被前人精辟概括为一种学习方法：费曼学习法。强力推荐，值得一试！
如果现在的我再回到校园学习，可能效率会比之前高太多，虽然脑子可能没以前好使，但是攻坚克难的方法比以前多了。此外，现在省下很多看剧的时间，觉得把自个儿的人生活得比电视剧精彩是件更快乐的事情。
PS：最近突然安静了几天，一方面是为了处理点私事，另一方面是输出更慎重了。我得为亲爱的你们带来一些真正有价值的东西，希望能不辜负你们的关注和期待，让你真正有所得。
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参考资料
1.抖音@清华阿和学长、@王峰、@清北学霸战队@樊登
3.360百科词条“理查德·费曼”等
作者「盐大虾」 争做一枚有才华有温度的女子。
首发于个人原创公众号「历史心跳」 忠实记录历史长河中值得的人和事。
