【健心践行打卡第193天:】（2018.5.1)
一、功课：
静心20分钟，完成。
二、感恩
1.感恩彭芳，今天给我发了节日红包。
2.感恩亚宝，今天给我发了节日红包。
3.感恩小雪，今天她在群里发红包了。
4.感恩我的宇宙，今天给我安排了一顿美味的
晚餐，而且是最优惠的价钱。
5.感恩港式茶餐厅的厨师，今晚我喝到我喝过的最好喝的花旗参鸡汤。
6.感恩奶茶，今晚看了她的新片，真的很棒， 情节很细腻，很感人。
7.感恩自己，今天搞了半天的卫生，清理了一堆东西。
三、欣赏：
1.欣赏锋华，今天一大早就听到她的“哇哦”的分享，真的很棒。我最欣赏她这种真正活出来的特质。
四、感悟
1.承认自己的任性，倔强真的很不容易。
五、觉察
1.今天看电影，觉察到我一直有一种错过的不甘心的感觉。当看到这里时，我才发现，原来这么多年一直都是自己和自己在赌气。
2.今天觉察到，打完滴滴车后，我都会拖延付款。
