2018.9.10（星期四)
晨间检视
高效率慢生活第152天
就寝:22：36晨起6：12
昨日午休/冥想：15分钟
今日是农历八月初七，成都， 天气:阴
如何过一天，就是如何过一生！没有反思的人生不值得过，每天记录，没有记录就没有发生。[ ]
【昨日三只青蛙】
1重新规划作息时间表
2.断网陪孩子
3.听时间管理100讲5.6讲
今日三只青蛙：
1带三宝看医生
2.听时间管理100讲
3.筹备1组小伙伴琴辉今晚的主题分享！
️【第二个100天目标
1锻炼主持的能力3/100(毕业典礼.亲子营周检视会.第一次班委会)
2.和孩子一起亲子践行90天18/90(和孩子一起早睡打卡+睡前悄悄话)
3.简书日更18/100
4.锻炼教练辅助力7/100，共读《社群营销》
【昨日记录】
一.运动与听书：听《万古江河》
中国是一个传承几千年的民族。从炎黄部落开始，到后期有准确的文字记载！文明缔造，智慧传承，用很幽默简洁的语言，把整个历史娓娓道来！一句话总结，没有前人的智慧传承，就没有如今的卓越成果！强烈推荐大家可以去听听此书！
二，孩子又感冒了。
结论：变化无常的天气，应随时关注孩子的每一个精神状态表现！
下一步问题：如何帮助孩子提升免疫力！
目标检测问题：看医生，听医生专业建议，并多看关于育儿类的书籍！
三，昨日收获
1.。把作息时间重新调整.尽量做到在孩子面前不看手机！
2，已经明白入门营未来60天的学习方向，1.2.3组100讲+主题分享
4.5.6组100讲+善用时间
3心存善，得好运。不纠结得善果
4.学着画出时间饼图
5.和琴辉沟通好，今晚主题分享的大概流程！
六.昨日反省
1.没有在孩子面前放下手机
2.昨晚因为特殊情况没有分享！
3.学习这件事，不是缺乏时间，而是缺乏努力。
【昨日好习惯打卡】
1.早清单：✔(滴答清单列的)
[x] 早起-6：07
[x] 阅读-✘
[x] 晨间日记✔第152篇
[x] 运动✔慢走
[x] 喝水✔沙棘茶饮料2袋
2.晚清单：
[x] 日记补充✔
[x] 淋浴✔
[ ] 早睡22：38
3工作清单：
[x] 番茄✔
[x] 青蛙2只✔
[ ] 土豆1个✔
【感恩分享
入门营几个组已经基本走上了践行正轨，感谢一直默默帮助支持我的伙伴们！团队力量永远胜过个人力量！感恩大家的信任和相互支持，能够穿越时间和空间在易效能里和大家结缘，真好！
