终于到周末了,昨天晚上坐在电脑前搞阅读看了一篇文章后感觉昏昏沉沉,我习惯性地上床休息,躺了一会儿我也睡不着,后来想着下楼去散散步或许更好,于是赶紧换好衣服到楼下去走路。
在楼下散步时我遇到了一个退休同事和邻居,我们一边散步一边聊天。这个大姐看上去很慈祥,其实也颇有心机,每次她找我聊天都想打听公司的一些事情。
人是社会动物,我们必须具备一定的心机,这样才能不被人套路。或许是因为我自己头脑太简单了,总相信人与人相处必须以诚相待,实际上我们不能完全信任任何人,说话、做事都必须有所保留。
昨天我又没能忍住,和这个大姐说了自己和那个女人闹翻了的事儿。大姐说,你想开点就行了,不要总为这些小事儿烦恼。确实如此,这件事儿已经过去半个多月了,每讨论一次就是重复一次自己的痛苦。
人性复杂又自私,贼喊捉贼实在太常见了。很多人之所以能够占据好位置,依靠的就是心机、手段和送礼,她们不仅是既得利益者还要占据道德高地。
对于我来说,选择适合自己的路才是最重要的。在公司,能做一点事就做一点,实在做不了的话开开心心生活也很好啊。
公司一个年轻博士非常能干,昨天带着几个学生在实验室苦干,看上去十分繁忙。我十分欣赏她的工作热情和精明强干。
在各行各业内卷日益严重的今天,只有踏踏实实拼搏的人才能走得更远。我最大的问题就是工作不够努力,心胸不够开阔,负能量太多了。
从今以后,我要努力把这满满的负能量逐渐转化成强大自己的能量,努力学习好好工作。
学习、工作、瘦身,让自己变得更加强大,这是一生的课题。
昨天饮食控制不算太好,问题还是出在晚餐。快下班时感觉肚子有点饿,我吃了几口米饭,回家后孩子吃剩的饭菜我吃完了,给孩子拿零食时我给自己也拿了好几袋,不知不觉中饮食就超量了。
今早起来称体重比昨天涨了0.3kg,下楼跳绳回来再称体重时只比昨天涨了0.2kg,还可以接受
这两天一直在看一个减肥博主的视频,在视频中她想法设法给自己和粉丝洗脑,高低不能吃,谁吃肉焊在谁身上,谁吃谁花钱买丑,所有好吃的东西吃进肚子都是粑粑,搞笑又真实。
任何一个易胖体质还能瘦身成功的人身上都有这种狠劲,否则根本就瘦不下来。每天只吃8分饱,早餐吃全麦面包就能瘦下来的人并不是真正的胖子。
我必须下定决心,今年如果体重没有降到55kg,就要一直减下去,一直跳绳,一直控制饮食,今年一定要上岸。
这段时间工作有点忙,没能好好搞阅读,终于到休息日了,要好好看看书咯。能够长久陪伴我们的,只有书籍,我们要珍惜一切可以快乐读书的时光。