瑜伽裤的流行起源于北美，几乎人人都会选择穿一件衬衫+leggings出街。瑜伽裤相比于其他裤子，具有舒适、透气、简单方便、百搭、显腿长的优点。但市场上瑜伽裤鱼龙混杂，价位从三十块到上千块，再加上有些不靠谱商家喜欢炒作各种概念，作为消费者简直挑花了眼。尤其对于小白来说，经常画了很多钱却没有买到满意的瑜伽裤。阅读本文后，你将对瑜伽裤的各类知识有一个系统性的了解。同时懒人也可以直接选择本文推荐的商品。

阅读本文可以解决的问题：

瑜伽裤哪个牌子好？瑜伽裤哪个牌子好？瑜伽裤什么面料比较好？瑜伽裤和鲨鱼裤有什么区别？瑜伽裤和打底裤有什么区别？瑜伽裤可以当秋裤穿吗？瑜伽裤与跑步裤的区别？瑜伽裤适合跑步吗？液体莱卡是什么？瑜伽裤有莱卡就一定好吗？

本选购攻略共分为三部分：

一、常见问题

二、如何挑选瑜伽裤（ 瑜伽裤性能参数好坏详解）

三、2021年不同价位的高性价比瑜伽裤推荐

时间紧迫的姐妹可以直接跳转到第三部分看推荐

下面进入第一个部分：

一、常见问题

问：瑜伽裤哪个牌子好？

答：如果不差钱，请直接选择 Lululemon或者GYMSHARK，这会是最省时间且品质好的选择；

追求运动性能，请选择安德玛、耐克、阿迪，大品牌对待运动是专业的；

如果追求性价比，请看文末处我们的推荐

问：瑜伽裤什么面料比较好？

答：锦纶+氨纶组合是比较好的，并且氨纶含量要大于等于30%，这样的裤子透气性、伸展性、速干性、舒适性都会比较好。

问：瑜伽裤和鲨鱼裤有什么区别？

答：鲨鱼裤刚开始指代的是品牌 GYMSHARK 的瑜伽裤。但由于此品牌迟迟没有在中国开设代理或者分公司，再加上社交网络的以讹传讹，现在大家说鲨鱼裤基本就等同于说瑜伽裤。

问：瑜伽裤和打底裤有什么区别？

答：瑜伽裤更加注重裤子的运动性能，通常比打底裤更薄、透气性更好、保暖性更差、速干性更好，总之瑜伽裤是针对运动场景进行全面优化的一种裤子，而打底裤则是更加普通的一条内搭裤。

问：瑜伽裤可以当秋裤穿吗？

答：当然可以，瑜伽裤是百搭的，春夏直接穿瑜伽裤出街，上门套一件小开衫就可以，秋冬直接穿在里面当秋裤打底裤，完全没问题！

问：瑜伽裤与跑步裤的区别？

答：跑步裤大多更加紧身，舒展性没有瑜伽裤好。瑜伽裤可以应付轻度的跑步训练，但如果是高强度的跑步，请直接穿跑步裤或者压缩裤。

问：瑜伽裤适合跑步吗？

答：见上条，适合轻度跑步。重度跑步不适合。

问：液体莱卡是什么？

答：液体莱卡是一项印刷技术，是由美国莱卡公司推出的，可以再面料上印刷出图案或者色块，从而形成一种定向的支撑。

问：瑜伽裤的面料中有莱卡就一定好吗？

答：不一定，决定一款瑜伽裤是否好穿，有多方面的因素构成，莱卡的加入并不就一定能确保面料一定是靠谱的，要看瑜伽裤的综合表现。

二、如何挑选瑜伽裤（ 瑜伽裤性能参数好坏详解）

面料

一条瑜伽裤的好坏，是由多方面的因素决定的。但最较大的影响因素就裤子的面料。

目前市面上主流的瑜伽裤面料主要是锦纶和氨纶的组合，锦纶也叫尼龙，全程是聚酰胺纤维，主要提供良好的耐磨性和弹力。氨纶是一种弹力纤维，具有超强的弹力，最大可达600%，并且游泳良好的耐磨性和透气性、抗皱性和快干性。通常来说常见组合有：

80%锦纶+20%氨纶 75%锦纶+25%氨纶 70%锦纶+30%氨纶

一般来说，氨纶含量越高，瑜伽裤的性能就越好，但价格也越高，因为氨纶的价格是锦纶的4倍。

我们国家要求服装出品厂商必须在衣服的吊牌上标明面料成分，你可以通过查看瑜伽裤的吊牌来判断一条瑜伽裤的好坏。但有些小品牌会在面料成分上虚标作假，所以选择相对大一点的品牌是更靠谱的选择。

品牌：

瑜伽裤品牌主要分为三大类。

第一类是以耐克、阿迪达斯、安德玛、迪卡侬为首的国际运动巨头品牌，这类品牌的特点是品牌研发能力比较强，所以他们生产的瑜伽裤在运动功能性上都有比较好的体现，如运动起来的稳定性、对身体的保护性等，但在外观、价格和面料舒适度方面，与别的品牌存在一定的差距。

第二类是以Lululemon、粒子狂热、GYM SHARK 为代表的垂直瑜伽裤运动品牌，这类品牌在瑜伽裤品类的专业程度比较高，裤子的舒适性、美观程度也比较高。尤其Lululemon，是整个品类的王炸级别的存在，但缺点就是价格太高，非普通消费者可以日常消费的价格水平。

第三类是淘宝或拼多多上的小品牌，以贴标或者所谓工厂原单外贸货为主。优点是价格便宜，便宜的甚至二十块就可以买到一条外表看起来还可以的瑜伽裤，但是正因为价格太低导致成本压缩严重，所以好的面料是不可能出现在这类产品中的，强烈建议不要选择这类产品，因为长期来看其实并不会省钱，反而浪费了一大堆钱，家里多了一堆不愿意穿又不舍得丢的瑜伽裤。

版型：

瑜伽裤作为一种需要贴身穿的裤子，版型的设计是重中之重，但小厂商很容易在这部分出问题，结果就是这样的裤子穿上去，会有卡裆、掉档等问题。

大品牌的版型设计团队一般都有成百上千人的规模，并且版型会经过严格的适用型测试，从六十斤的瘦子到两百斤的胖子几乎都覆盖。在此方面，Lululemon 是绝对的好，同时耐克、阿迪等品牌的版型也经过了市场的考验，可以放心选择。

做工：

决定瑜伽裤耐用性的另一个因素就是做工，具体指的是工厂缝线的水平。

最直观的观察一件瑜伽裤做工好坏的方法，就是看裤子有没有线头跑出来，线头多的一定做工水平比较低，后期出问题的可能性也比较大。相反，走线均匀、线头隐蔽的裤子，就是一条使用寿命较长的裤子。

另外，瑜伽裤的走线一定要是平面，绝对不能凸出来，不然等你脱裤子的时候就会发现，你的腿会变成下面这样：

颜色：

重要的事情来了，如果你没有一双腿型很好的腿（请自动对号入座），那么选择裤子颜色，请直接选择黑色哑光的，请直接选择黑色哑光的，请直接选择黑色哑光的，因为这个颜色是非常修饰腿型的！！

骆驼趾：

关于骆驼趾，国内和国外的社会看法分歧较大，比如北美，女性更加自信，社会也更加包容，她们看待骆驼趾就像看待自己的胸部一样，是自己身体器官的一部分，故没有刻意隐瞒骆驼趾。

但国内的舆论环境整体较差，甚至可能会遭受羞辱，所以如果不想露出骆驼趾，推荐你选择高腰、面料厚实、前面无线的瑜伽裤，在穿的时候尽量不要把腰提到很高，这样就很大程度上避免了骆驼趾的产生。

宇宙第一网红肯豆大方展示她的骆驼趾

内裤痕迹：

在训练的时候，正当你举着哑铃下蹲时，如果穿的内裤边缘因为下蹲的缘故而露出来，那尴尬的可以在脚趾抠出一套三室一厅了。

怎么可以避免内裤的痕迹露出来？有三种方式：

一是穿专门的无痕内裤，内裤颜色与瑜伽裤颜色一样，如果做不到请务必穿黑色瑜伽裤； 二是穿比较厚的瑜伽裤； 三是穿自带内裤款式的瑜伽裤

口袋：

瑜伽裤的口袋一般都比较小，可以放一些钥匙、卡片、蓝牙耳机之类的小物件，但手机这样的庞然大物可能就放不下了。即使放下手机看起来也异常奇怪，在做运动的时候会很不舒服。

速干：

速干性能对于一条瑜伽裤来说是极其重要的指标，如果速干性能差，就会出现你越运动汗越憋在裤子里的尴尬局面。

好的速干裤子会在水滴上去的时候，在零点几秒就将水均匀吸收并大程度扩散。

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速干性能优秀的瑜伽裤面料

抗菌防异味：

目前抗菌的面料主要是通过在面料纺织的过程中添加银离子实现的，在一定程度上可以阻止异味产生，但是说句实在话，谁也不会当天运动之后不洗裤子吧？这个功能聊胜于无，有当然好，没有也不会有大的影响。

掉档卡裆：

无论掉档还是卡裆，其中的原因主要是两个：

一是厂商的版型设计有问题，无论谁穿都会有问题。

二就是你买的尺码不合适，比如你明明是L的身材，硬要买S的瑜伽裤，那肯定会卡裆啦！尺码一定要选适合自己的！

舒适程度：

舒适度和修身程度是一个硬币的两面，如果你选择了舒适，那么肯定是放弃了修饰腿型的功能的。

舒适程度主要由两方面决定，一是面料本身的弹性，弹性越大舒适程度越高，二是和面料是否磨毛有关，有磨毛的面料摸起来手感就特别好，让人忍不住摸了还想再摸。但磨毛过度的面料，可能会有起球的问题。

洗护难度：

有些瑜伽裤的洗护说明实在让人迷惑，请一定选择可以机洗的瑜伽裤！有烘干机的uu，请一定选择可以低温烘干的瑜伽裤。

那种写着不能机洗只能手洗的瑜伽裤，是要买了一个大爷回来伺候吗？？

蜜桃臀设计：

不要选择！！相信我，除非你是欧美超模的身材，不然选择这种屁股缝隙带收缩效果的瑜伽裤，只会让你卡裆更加严重，顺便可以吸引来路人奇奇怪怪的目光。

水洗标：

千万要选择无痕印刷水洗标签！！千万要选择无痕印刷水洗标签！！千万要选择无痕印刷水洗标签！！

皮肤被后面那个标签扎的支配的痛苦，我想你应该不再想体验了吧！！

三、2021年不同价位的高性价比瑜伽裤推荐

200元以下：

200元以下的瑜伽裤区间是市场上走量大的价格区间，但因为成本限制，很难在这个价位买到性能不错的产品，但是这个品牌简直是我最近发现的宝藏，在这个价位，甚至400块以内都没有对手：

70%锦纶+30%氨纶，大比例的氨纶保证了面料的弹性很棒

面料非常柔软，磨毛效果也超好

高腰设计，可以把小肚腩通通收回去

价格不到200，但是可以买到500块以上的品质

包装盒环保又有档次

但是目前只有微信小程序，淘宝暂时没有发现链接

品牌名称叫：太空气球，微信可以搜到他们的公众号

200-500元：

面料速干，透气舒适

光面，腿的立体感会更强

布料厚实但透气性很好，做工好，质量很好

500元以上：

Lulu 经典的款式align，主打裸感，做工上乘，有专门的亚洲 版型

手感超舒适，包裹感出色

弹性超大

可能会卷边

不掉档不卡裆

常年不打折，性价比很一般