当微博上到处叫嚣着2017年都过去六分之一时，我才深切感受到我已俨然是个老姑娘了，距离新年刚刚过去不久，想起年终时大家都争着抢着汇报自己一年的成果，而我只能在这样的热闹里暗自感伤，为了避免在年终总结时又一次交白卷，在三月伊始我决定立个flag，毕竟，生活是需要一点仪式感的。换一种生活方式，思维方式，也未尝不可。新年开始，我做了不同于往年的三件事，跑步、学习英语、在简书写作。今天决定写下来关于这几件事的心得。
一、跑步
最近几天开始在晚上跑步，每到七点左右我会放下书本走出图书馆，去到学校的塑胶跑道跑步。说起跑步其实特别羞于启齿，前几日跟朋友踏青时忽然说起马拉松比赛，想想长了二十多岁竟然还不曾参加过这类比赛，更遑论领会运动的乐趣，于是毅然夸下海口，立志今年春天也参加一场马拉松长跑比赛。海口已夸下，自然是要付诸行动，凭我多年不运动的体力，大约跑到中途便昏厥过去，不晓人事。因此，一个人默默地开始了跑步之旅，在流汗的过程中悄然感受着脂肪燃烧的快乐。由于刚开始跑，所以便将目标定的略契实际，根据运动半小时以上脂肪才开始燃烧的理论，我每次将运动时间设定为四十分钟，在这几天的跑步过程中感觉获益匪浅，细细归纳下主要有以下三点:
1、跑步给了我尽情思索的时间
由于是孤军奋战，我会在跑步的过程中思考下晚上的稿子内容及写作主题，白天课业繁重，需要看的专业书籍已足够消耗我一整天的时间，想要腾出时间思考简直是难比登天，而且写作这件事情，本身就像挤牙膏，灵感来时倚马可待，但一旦决定动手写作又会绞尽脑汁。所以，跑步给了我充分的思考时间，在这个过程中切身体会到了“文思泉涌”这个成语的含义。跑步时脑子里天马行空，会出现很多奇思妙想，每当这个时候我就会在手机上的便签上记录下来，基本几圈跑下来，今天的写作主题及写作思路基本敲定！
2、跑步赐予了我总结反思的机会
曾子曾说:“吾日三省吾身”，在跑步过程中我会用来思索下一天的得失，总结自己设定的哪些任务尚未完成。跑步时我会抽出一部分时间任由思绪跑的很远，在深切反思完自己的不足之后，会在便利贴上记录下需要改进的地方，并且设定为第二日的计划之一，跑步，让我遇见了更好的自己。
3、跑步是与自我独处的绝佳时机
在前往操场的路上，我会插上耳机聆听一些文章或者朗诵，最喜欢听的是蒋勋先生讲解红楼梦，让我对红楼由不感冒转变为浓烈的兴趣，通过聆听我慢慢理清了书中复杂的人物关系，也对《红楼梦》越发爱不释手，甚至在兴趣的驱使下我读了一系列的红学书籍，其中最喜欢的是张爱玲的《红楼梦魇》和周汝昌先生讲解的《红楼梦》，有兴趣的朋友不妨去看看，拓宽眼界，增长见识。除此之外，我还特别喜欢在跑步时倾听蒋勋先生的《孤独六讲》，在跑步中聆听自己的心跳与呼吸，以此消除内心里巨大而荒凉的孤独感。
蒋勋先生有一句话我是比较偏爱的:“孤独是生命圆满的开始，没有与自己独处的经验，不会懂得和别人相处”。在喧嚣的社会里，每个人都竭尽全力地去融入根本不属于自己的群体，只是那样努力合群的样子真的好丑陋，坦然面对自己又有什么不好呢？在跑步的过程中，通过与自我的独处，感觉整个人的灵魂都有了一次洗涤，孤独本不可怕，但惧怕孤独而驱使着自己寻找不孤独的原因时，才是最孤独的时候。多些与自我独处的时刻，它可以是跑步时，也可以是静思冥想时，只要你享受它，这样的时刻就是有意义的。
二、学习英语
说起英语这门语言，不知道有多少小伙伴是和我一样态度复杂，又爱又恨的。先来说说自己的实际情况吧，初中高中时一直兼任班里的英语课代表，对于英语尚算有一丝天赋，可以在早读的早上日日高歌，在抽背同学的短暂时刻就足够记住那些拗口的单词，曾经被派去参加英语竞赛，轻轻松松拿了奖项回来，这些都是我往日值得引以为傲的地方，如今现状如此不堪，一句好汉莫提当年勇，让我泄了气。这些年因为疏于学习，目前的英语水平只沦落到四级马马虎虎勉强通过，六级考了数次依然在及格线徘徊，却始终未曾逾线，而许多往日的同学捷报频传，又想起自己小时候不知道天高地厚许下的愿望，梦想着可以学会几国语言，时至今日，虚晃二十余载，心里面是满怀愧疚的，终于在受够了这样的现状以后，我决定与英语斗智斗勇，从一个个小小的单词做起，语法知识也在慢慢捡起，口语和听力目前为止最大的进步是，不再厌烦，敢于开口讲了。行动是治愈恐惧的良药，当我终于敢迈出第一步后，英语好像也没有那么面目可憎了。
三、在简书写作
结识简书，还得益于朋友的一句话，一个月前好友突然跟我说:“像我这样的半吊子出身都敢于动笔写呢，你作为中文系的大才女又有什么好怕的！”。他的话让我很受用，倒不是因为受到了夸赞，而是在那一刻我改变了之前的看法，以前总是觉得自己学识不够渊博，写作是件很神圣的事情，就这样一直拖着也不曾动手写下几篇文，听完朋友的话我觉得受到了鼓舞，自己为什么不边写边学习呢？每天既有输入又有输出，可以趁机检验下自己。于是下载了简书，目前为止，有四篇文章被推到了首页，虽然跟很多大牛比起来还是有很大差距，但是这这个过程中进步还是明显的，总的来说，一直在成长。
弗洛伊德认为力比多有三种出路:第一种是通过正常的性行为得到宣泄；第二种是倒流或固着，形成病态的情结或者受压抑而引起精神病；第三种就是转移和升华，艺术就是我们发泄被压抑了的冲动的一种形式。我虽然不是很赞同弗洛伊德的泛性论学说，但还是承认写作是一种发泄的方式，通过写作，可以达到自我和解，发泄心中的愤懑。
