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一个人坦荡的程度，约等于自我接纳的程度。
那些热衷于把自己搞的云里雾里，神神秘秘，不接地气的人，大概率对自我也是不太接纳的。
犹抱琵琶半遮面，遮的往往就是对自我不接纳的那部分。
有些时候对别人的欺骗，只是因为内心里无法接受真实的自己，投射出去，认为别人也不会接受。
2
想到几个例子，都是人生起点很低，家庭不仅穷，甚至父母人格也有大问题，但他们仍收获了巨大成功，还有人构建了幸福生活。
他们有一个共同点，童年时就形成了一个逻辑：
现实如此，我承认，但在这个基础上，我能做些什么呢？
这个逻辑贯穿一生，最终受益无穷。
3
一个发现：
一个一无所有的男人只要找的到女人，反而容易出轨，而且往往出轨后更易破罐破摔，很大原因可能就是因为他什么都没有，所以他什么都不怕失去，没有包袱没有制约。
而一个有钱男人出轨后还能对妻子好，也不一定是素质高，只不过穿鞋的总比光脚的思虑要多一些，怕做的太绝会引发更大的损失。
4
很多人的离婚结局在处对象时就埋下了伏笔，因为他/她们看的是上限，有多少钱、有几套房、有多帅/漂亮，等等。
但婚姻在现实中考验的是下限，在遭遇困难的时候对象会有什么反应？简单的又如情绪冲突时对方的举止言行？
下限适配了，婚姻才能长久。
5
很多大道理，确实是实践中才能理解的，听是学不会的。
该犯的错误，还是必然得犯。
知道理论的好处是犯了错误能印证理论，掌握一个新技能。
6
会哭，也是一种能力。
通常，有情绪能发泄出来，特别压抑难过时可以畅快痛哭一场的人，往往更健康些，压力也会更少些。
什么都憋在心里的人，更容易生病。
哭泣，是很好的释放压力的通道，那些难过痛苦，都能被眼泪冲走一些，哭完后往往会感觉轻松通畅。
所以，大胆哭吧，不丢人。
哭我不清楚，我一直在说，要控制好自己的情绪，是人就会有情绪，会压抑，那怎么办呢？
倾述出来，找个人倾诉。
我都做了好几年的树洞了，太多人找我倾述。
为啥我的故事多呢？
都是大家给我提供的素材。
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一个问题：
问：我是做政府咨询顾问的，平常打交道的都是达官贵人，如何才能放下身段去跟普通民众做政策的科普?
答：放不下，因为你已经低到尘埃了。
这个问题是不是很有意思。
离权力中心越近，越会让自己觉得拥有权力，其实是，我们太把自己当回事了。
其实达官贵人没有把我们当回事。
大家不要犯这种心理上和视觉上的偏差错误。
我们是泰迪，当我们和藏獒在一起的时候，我们还是泰迪，不是藏獒。
否则你会死的很惨。
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问世间情为何物，不过是三种激素。
苯基乙胺把你推进爱河，颜值够，省点事，颜值不够，魅力来凑。
尔后多巴胺把你关在热恋小屋，三年五载让你亲热个够，此时爱褪色，情伴随。
最后内啡肽出场，责任与温柔成就长相厮守，红颜白头。
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