亲爱的家人朋友们，大家晚上好！
我是魏慧，今天的微课内容，由我为大家分享。前几天，我和吴哲老师都被一个家庭教育微信群里一位老师分享的课程内容所吸引。就是让我们要学着去发现自己和家人身上的难得之处，并把它写下来，读给自己，或者分享给自己的家人。让我们去关注正向，收获幸福的感觉。
刚开始，我觉得，这样写能有用吗？但是看着周围的朋友们，孩子们，都在分享自己写的难得，让我也慢慢的动了心。特别是读了，我们的吴哲老师写给老公的“难得”，更是让我跃跃欲试，同时也深切感受到吴哲老师幸福和满足！吴哲老师是这样写的：1.难得老公这么忙，还挤出时间接儿子。2.难得老公这么有担当，再难再累，也自己独自承担。3.难得老公爱家，疼老婆，关心孩子。4.难得老公博学多才，给儿子讲历史和军事方面的故事。5.难得老公是个实干家，靠得住的人。6.难得老公做技术服务，自己可以独当一面。7.难得老公，在我芳龄时被他看上，我是多么幸运的女孩。吴哲老师一下子写了20多条老公的难得之处。大家听了是不是觉得吴哲老师真幸福，老公这么优秀。我想着要是吴哲老师的老公，听到他的这些难得之处，心里也一定会是美滋滋的，很得意。对吧！真是达到了，“写下难得，收获幸福的感觉”的美妙之处！
于是我也行动起来了，我一口气也写下了老公的25个难得。并在老公下班后，高兴的送给了他，老公看了，嘴上虽然没有说什么，但可以感觉出来，他心里也是美滋滋的。其实说实在的，我平时，不太爱夸奖我的老公，今天这样一写，发现老公的优点还真不少，也让我借此机会表达了我对老公的一片的感激和感谢之情。我写给老公的“难得”，也分享给大家一部分。1.难得老公做一手好饭，每天给我和儿子做可口的饭菜。2.难得老公这么任劳任怨，结婚20多年，一直承担着做饭这样繁重的任务。3.难得我背后有这样一个默默支持我工作的老公，让我上班，20多年来，从未因家里的事而耽误工作。3.难得我有一个这么帅气脾气又好的老公。4.难得老公为我们的家辛苦工作，努力挣钱。5.难得老公勤俭持家，从不花钱6.难得老公给我充足的时间和空间，让我做我自己喜欢的事情。7.难得老公一有空闲时间就愿意陪我逛街8.难得老公有一个智慧的大脑，把我们的家设计得既美观又实用。
我也写了自己的难得：1.难得我拥有一份固定的工作，足以让我解决温饱。2.难得我有幸接触到心理学，让我找到了心灵归属的家园。3.难得我现在的工作能让我有充足的业余时间用于学习我喜欢的心理学。4.难得我有一个幸福的家，爱我的丈夫，听话的儿子。5.难得我有一群志同道合的朋友，让我从不孤单。6.难得我有一个年轻的心态，让我生机勃勃。7.难得我身材体重合适 不至于为肥胖烦恼。8.难得我有一个爱钻研学习的好习惯。9.难得我睡眠质量很好，让我能够很好恢复身体的疲惫。10.难得我有一个良好的身体素质。读后自己顿时觉得幸福感爆棚。
我还写了儿子的难得之处，如：1.难得不有一个帅气又听话的儿子2.难得儿子从小上学就很独立，自己上学放学从不让爸妈操心3.难得儿子懂事，嘴上不说，心里总体谅着妈妈4.难得儿子自理能力这么强，又会做饭，也会洗衣服。5.难得儿子非常爱干净，每天都穿的干净整洁6.难得儿子非常有主见，有自己的目标7.难得儿子有自己的学习方法，从小到大，都能按时完成作业8.难得儿子非常自律，进入高三后学习状态大变样9.难得儿子非常遵守和妈妈的手机约定10.难得儿子听老师的话，从不带手机到学校11.难得儿子每次放学后愿意跟妈妈交流学习的事情12.难得儿子遵守学校纪律，从不让老师请过家长。13.难得儿子毫不气馁，为自己的目标默默努力14.难得儿子不和别人攀比，从不乱花钱15.难得儿子的学习成绩不断进步。16.难得儿子睡眠习惯极好，一直坚持午休的好习惯。送给儿子后，儿子拿着看了又看，脸上洋溢着自信的微笑。
这个周一，儿子进入高三的第一次月考的成绩出来了，儿子又进步了啦！我及时针对儿子这次考试的成绩，又给儿子写了一篇“难得”：1.难得儿子进入高三第一次月考中取得好成绩2.难得儿子最近学习成绩，一直不断进步，3.难得儿子化学总是考的非常好，4.难得儿子语文成绩比以前有了很大的进步4.难得儿子对每门功课的提升空间都有准确的分析5.难得儿子进入高三后越来越自信6.难得儿子进入高三后，学习越来越自觉7.难得儿子在高三学习紧张之余，总有给自己放松的方法，9.难得儿子能够控制自己，看电视，看手机的时间10.难得儿子，能够抽空锻炼身体10.难得儿子每次考考完试后都和妈妈交流。我感觉到，我这样写儿子的难得，不但能增进我们的母子感情，还能给孩子一个正向积极的鼓励，在与孩子沟通方面，这也是一个不错的办法。
行动就有收获，也只有行动才会有真切的收获。当我写下这么多的难得之处，内心是喜悦的，是幸福的，带给家人的也是满满的幸福，所以，今天，我也想把我的这份喜悦幸福之情和内心的收获，分享给大家，让大家也试着写出自己和家人的难得之处，也收获这种幸福的感觉。
正如吴哲老师在微信上分享的一段话，幸福的体验就如同“写难得”这块小石头一样，投入水中，一圈一圈的荡漾开去，慢慢的波及到每一个人心灵的深处，让我们被这种幸福的感觉包围着，浸泡着，一切就会变得更加美好！
好了，今天的微课就分享到这里，也希望大家都能行动起来，收获属于我们自己的幸福的感觉，谢谢大家！
