有始有终,一次只做一件事。
新90天目标:
1. 每天听灵性课1小时并坚持做作业;
2. 90天待在顺流中保持好心情;
3. 每天陪孩子30分钟。
三个标签:
1.8岁女孩的妈妈
2.时尚行业信息化服务商
3.优雅生活方式的代表
目标:
事业:公司超额达成2018年1月业绩超额完成150%,开创新的2018。
健康:吃7饭,保持健康体重95斤。感觉身体很舒服。平时喝温水,家用艾灸每周2-3,一周素食一次。
只关注和投资身体、生活、生命相关的事宜。
❤本周(1.15-1.21)完成情况:
1、早睡早起(7/7)。早起7天,孩子生病,有一天晚上没有睡好。周六午睡,做了睡眠舒缓,身体感觉很舒服!要求自己10点睡觉,6点起床,确保每天睡眠在7-8小时的优质睡眠。
2、每天步行10000步,早起5点跑步一次,突破天黑的恐惧,感受不一样的早晨!(5/7)。
3、每日用精油,(3/7)。
4.每天写晨间日记。(1/7)
5.每天写时间管理亲子记录。(7/7)没有写月记录,感觉自己上的课程太多,需要减法,自己在生活中修行。
6、每天写财富日记和天使行动本(0/7)
❤检视与反思
❤学习
1、身心灵课程每天听课。完成所有作业,感觉很美好。
2、看书《轻而易举的健康》,帮助自己提升健康细胞。让自己越来越健康!
❤亲子
1、开始每天陪孩子,关注孩子,关注教育,关注家庭!本周8号开始请教。自己有更多的时间关注空间和自己。
2.和家教一起帮助孩子提高作业专注。
3.每天空间整理,感受自己是空间的主人。
4.连续30日亲子时间管理践行,最近学习任务重,早起的清单越来越好!
❤️家庭关系
1、每天夸孩子一次,看到孩子的闪光点。
2、营造越来越好的家庭氛围和学习氛围。让我们越来越有条理。
3、每天陪女儿复习作业30分钟,阅读30分钟。
4.与男神每天用心交流3次。
5.90天活在顺流中,让自己活在喜悦中。
❤健康
1、每天只喝温水。
2.本周冥想每天睡前一次。
3.空间每天小整理,每周末空间大整理一次。保证出门和回来,家里很舒心。
特别感恩生活中的每一天,感恩一切的拥有和出现。
下周重点:
1、每天6:00起床,10点睡觉。6:30点前写晨间日记。
2、继续空间整理,美好生活和心灵。
3、保持每天10000步,每周3次运动习惯。
4、对孩子耐心陪伴作业,除了听课。到家放下手机,孩子9:00睡觉。大人10:00睡觉。
5、每周给妈妈电话视屏7次,每天空余时间3-5分钟关心妈妈。
6、让自己有内在的吸引力。
减少手机使用时间,用在看书和写作上。减少发微信,发朋友圈,更多的看书,写作,插花。
8.事业,开渠道会议,一切顺利,提前完成1月业绩。
本周看书目:
《轻而易举的健康》每天一课。
《时间管理100讲》
《生命就是关系》和《干法》看第二遍。
挑战:下周上海出差三天,正好孩子考试。愿一切顺利,妥当,安心。
亮点:生活的空间美好越来越好,我就是生活的设计师。
孩子第一次做陶泥的样子! 好幸福,可以看着她长大!好幸福!
谢谢,所有的一切,此刻听着孩子唱英语歌,而我写着今天的简书,愿早一天,遇见有缘的你!余生,请多关照!