放弃该死的『完美』主义

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“我这个人有点完美主义”,我以前在自我介绍的时候都不忘加上这么一句话,毕竟完美主义是一种多么牛逼的品质呀,谁不喜欢,这是我对完美主义这个词曾经的浅显认知。当时的我并不知道,完美主义才是我一直原地踏步的真正原因。

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Ⅰ完美主义是怎么回事

在我看来,完美主义是一件很了不起的事,谁不喜欢把一件事做的没有一点瑕疵呢?一件好的事情又能有什么错呢?往大了说追求完美,一方面是人类自身在发展、完善和成熟的过程中习得的心理,这种心理让我们不断挑战和超越自我,向更高的方向发展和迈进;另一方面也是一种积极的人生态度。

可是我现在觉得,对于我们普普通通的人来说,完美主义的那一点点好处和他对你的负面影响比起来简直微不足道。严肃的说,它与人们所说的强迫症近似,是一种建立在处处不满意、不完美之上的,极度追求完美、毫无瑕疵的一种心态。对于普通的我们而言,完美主义不能让我们超越自我挑战自我,反而让我们自我设限,碌碌无为。

就像我,『完美』的过到了现在,依旧没有什么大成就。所以,我更愿意讨论完美主义对一个人的负面影响。

Ⅱ我的故事

大学之前,我一直标榜自己为完美主义者。因为我不会做错事,也不会在大家面前出丑。当然,属于自欺欺人的性质,不是我有多么的厉害,而是我总是想着避免去做那些可能会出丑的可能会出错的事。我认为出丑无比难堪,即使不出彩也千万别出丑。因此,我也一直是一个“完美的人”。

 怕出丑,所以大家说说笑笑的时候我会是旁边的那个沉默者。怕出丑,所以不敢去尝试新鲜事物。怕出丑,所以我一心学习来逃避各种活动。我的形象的确很完美,学习好,比较乖,但想来想去也仅此而已。

      有的时候我会感到深深的悲哀,就因为怕出丑,我的内心总是在矛盾中苦苦挣扎。完美主义只是带给我微不足道的表面风光,更多的是埋藏在内心中的矛盾与痛苦。

上了大学,不在是高中那种只关注学习的环境,给我们的机会也就比较多。有一些事还真是逃都逃不掉,那出丑就再所难免。我竟然渐渐的发现,出丑这件事,并没有我想象中的那么糟糕。

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大一刚开学的时候,班主任主持班会让大家互相认识,就是每个人做几分钟的自我介绍而已,但却让我担心了很久,自我介绍这么简单的事,我以前还真没尝试过。为了让自己不至于尴尬的下不来台,我使劲盘算着怎么讲。最后我想的是,先做基本的个人情况介绍,然后介绍一下家乡,说说自己的兴趣爱好,最后有礼貌的和大家寒暄几句,最不济,只做个基本情况的介绍,然后就来几句客套话就下来也可以。还好,虽然我无比紧张,我还是按照上面的框架基本上讲全了。我忽然发现,公众发言或者是表现自己都没有想的那么可怕,只要你准备充分,肯定不至于出丑。而且虽然台上那个自己肯定不完美,但是做过这件事情之后,感觉却和逃避去做这件事情相比,去出丑更痛快点。

   在所谓的“出丑”了很多次后,我发现自己的脸皮厚了胆子也渐渐变大了。大二学年我主动要求当了班长,然而能力所限,当班长这确实是对我的一个不小的考验。我组织不好语言,我没勇气上台,我没有组织活动的经验,我也不太熟悉办公软件等等。这一次尝试真的是让我出了很多很多的丑。

     也是在这段最焦虑的时间,我很快的学会了很多东西。我对办公软件不熟悉,我就去找资料,看教程学习,最终还顺利通过了计算机二级。我很焦虑,就看了几本心理学的书籍,通过看书也解开了我很久的一些困惑。我时间管理混乱,事情总是不能及时完成,也逼着我努力去想提高工作效率的方法,最终在这最忙最焦虑的一年,我的学习成绩竟然也提高了。这一段过程真的比较痛苦,但我也发现在这样的痛苦过程中,我已经成长了很多很多。真正的变得成熟起来,想开了很多事,也变得自信,更积极主动了。我觉得这样充实的自己,就挺美。所以,完美是一种状态,绝非刻意为之。在实践的过程中才能一步步达到完美。

真正的出了很多丑之后,我才发现出丑原来并不丑!出丑会让我们在反省中更快的成长。别人表现的好是有日积月累,既然我们刚刚上路,那出丑在所难免。那么到底怎么看待出丑这件事呢?要有冒险精神。敢于出丑,很多事情,只要你能勇敢的踏出第一步,你就会发现也不过如此。出丑的过程可能痛苦一点,但是回忆真的很精彩。 不要太过于在乎别人的看法,而且别人也不会时刻关注你,我们哪怕冒险去试一试,即使我们出丑了,又有谁总会去念念不忘呢。要充分准备。如果想表现的足够好,我们应该做的是去充分准备,准备充足,是避免出丑的最好方法。要多接近表现自己的平台,多去尝试,出丑了才会发现问题。多给自己找出丑的机会,抓住表现的机会,这也是成长的机会。

再回到完美主义,那个站在台上双腿发抖的自己完美吗?不完美。那个把自己搞得晕头转向的自己完美吗?不完美。可是回想起来,我真正做完这些事情的时候却是快乐的。我认为关键的问题是一个完美主义者忽略了实践的重大意义。

完美是在一次次经历不完美之后慢慢积累起来的,如果忽略了实践的意义,没开始做就谈完美,那是没有任何意义的。

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