每个人都会有这样的时刻。你与熟悉的人面对面坐着，却有话说不出口；你置身人海，犹如孤身，身边明明有很多人，却没有一个人可以说话；你经常与手机做伴，不时翻看联系人列表，却始终找不到一个能够说心里话的人；你不停的刷新着刚刚发出的朋友圈，期待着得到他人的回应……这些时候你一定时常感到孤独寂寞，伤心难过。
孤独是一种消极的心理状态，感觉自己与他人隔绝，而独处则是一种积极的生活方式，是单独一个人也不会感到孤独的状态。人生，是一场注定一个人的孤独旅行。当你感到孤独时，不妨为自己寻找一份寄托吧，比如:散步、爬山、听歌，或是一个人享受下午的咖啡和阳光，看一本好书。当你自愿以己为伴，享受当下，自得其乐时，你就学会了独处。
在众声喧嚣的时代，独处应当成为一种生活技能，一种心理能力，一种宝贵的精神境界。在独处的过程中，我们可以反思和感受自我的存在，只有乐于独处的人，才能从平凡中看到独特，从浮躁中寻得内心的安宁。学会独处，善待孤独，是一个人走向成熟的标志。愿更多的人学会独处，学会勇敢的面对孤独，善待孤独，从中受益。其实孤独并不是坏事，坏的是你害怕孤独，害怕面对孤独时的焦虑与不安。只要你敢于面对孤独，勇于在孤独中坚强地成长，并善于摆脱孤独，你依然可以孤独并快乐地活着。
