玉米香菜酸橙鸡是一顿简单快捷的工作日晚餐，只需 30 分钟，而且味道鲜美！在这顿美味的鸡肉晚餐中，您的家人一定会喜欢它与众不同的味道和鲜艳的色彩！
【简单美味的30分钟晚餐】
玉米香菜酸橙鸡是一种均衡的膳食，将蛋白质（鸡大腿）与玉米结合在一起。这个食谱富含蛋白质和无麸质。
它很容易制作，非常适合备餐、提前做好准备、在繁忙的工作日晚上做准备，或者为未来冷冻！整个食谱只使用了几种成分，只需要 30 分钟。
【原料】
玉米
·4 根 玉米 皮和玉米须去掉
·1 杯 羊乳酪 切碎
·½ 碗 新鲜香菜 切碎
鸡
·1.5 磅 鸡大腿 去皮，去骨
·1 茶匙 辣椒粉
·¼ 茶匙 盐 调味
·2 汤匙 橄榄油
·2 汤匙 黄油
【用什么鸡】
1. 去皮去骨鸡腿在这里效果最好！它们多汁又嫩，通常很容易烹饪。
2. 去皮和去骨的鸡胸肉往往会更快变干，所以一定要密切注意烹饪时间，确保鸡肉快速煮熟，不会变干。
3. 你能用带骨鸡肉吗？我不推荐它，因为它需要更长的时间烹饪。
【用什么玉米】
1. 当然，新鲜玉米是最好的选择。煮新鲜玉米的禁食方法是煮沸。
2. 冷冻玉米是新鲜玉米过时或找不到新鲜玉米时的解决方案。
3. 玉米罐头也是一种选择，但是，新鲜煮熟的玉米味道最好！
【如何煮玉米】
最简单方法是在水中煮沸。
·把一锅水烧开。
·加入玉米穗，煮约5分钟。
·沥干水分，让玉米冷却。
·玉米冷却后，用刀把玉米从玉米棒上切下来。
【如何制作香菜酸橙鸡】
1. 您将首先在沸水中煮新鲜玉米。沥干水分，让它冷却，然后用刀从玉米棒中取出玉米粒。
2. 然后，将玉米、碎羊奶酪、切碎的新鲜香菜、鲜榨酸橙汁和辣椒粉放入一个中等大小的碗中。混合均匀。
3. 对于这个香菜酸橙鸡，首先去皮去骨鸡大腿加盐和辣椒粉。
4. 然后，在铸铁煎锅中煮鸡大腿（用盐和辣椒粉调味）直到煮熟。
5. 最后，将煮熟的鸡肉与香菜酸橙玉米和羊乳酪混合，在鸡肉上挤满新鲜的酸橙汁。
一道酸甜可口的玉米香菜酸橙鸡就做好了，宝子们学会了吗？
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