2024年第265天【2024年9月21日】，赞赏自己和家人第232天。
今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？
邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！
每日赞赏从自己开始。
贊賞自己第232天！
蕙芹，你今早的起床时间是7:10，做扩胸运动100个、开合跳4组120个、干洗脸及舒展眉心按摩各68次、疏通左右手手心经络个61下；喝温水3杯；冥想练习10分钟；第四轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡天70天。
今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计268遍）、《大学》1遍（年内累计41遍）、读阳明心学约15分钟，今天累计读书用时46分钟。
今天你专心读书刷题，完成1套模拟题，记忆修改错题。
用我的行动力，创造我的奇迹！
你感到特别开心。
赞赏你是一个热爱学习、有言实行、积极行动的人。
赞赏先生第232天！
老杨，今天你一早去买菜回来做了早餐，挂了书法作品，家里焕然一新。
我感到特别开心！
赞赏你是一个勤劳能干，学有所成的人。
赞赏儿子第232天！
儿子，今天你6点就起来参加读书会，会后来电和妈妈聊天，下午骑车提前到达刘老师工作室学习书法，晚上分享新改造后的迎泽大桥，提醒我明天早起收看在迎泽大桥举行的马拉松比赛直播；还拍了外婆可穿的棉衣照片发来、说是天凉了要买个外婆。
我感到特别开心。
赞赏你是一个积极自律、热爱学习，孝敬长辈、持续成长的人！
爱自己，爱家人！
2024年9月21日
