师兄说，昨天的骑行是开胃菜，今天才是正式的大餐，有十多公里的盘山路要骑
想想都很期待，要是骑个全程下来，岂不是很飒
早餐结束，师兄带我们学习了《意念的惊人秘密》，说到“带阻念头”，师兄点了我一下，心里划过一丝感动……没想到师兄会记得
学习结束，我们出发骑行，没走多远的距离，我的车子掉链子了，平和师兄过来帮我弄，弄好之后嘱咐我：慢慢骑，不要慌，注意安全！
平和师兄一直都是这么的暖！
再次上路，有意识的把呼吸和踏频结合起来，我在心里默念“一定行！一定行！一定行……”
在平整的路况上骑行会很轻松，偶尔会有小的坑洼时，上坡就会受阻；正如我们做事情也一样，先易后难，那“难”就会慢慢被我们适应……
不知道骑了多久，下车补充些水份，伸伸腰，看看周边的美景，美美哒继续前行
一会儿就看到师兄的保障车开来，思善下来替换我，我也就安安稳稳的坐保障车吧！
到前面和替换下来的队友们汇合后，我们下车用正念行走的方式继续前行！
一开始思绪还是会跑偏，觉察到的时候就把它拉回到当下，用师兄教我们的“天龙八部”来调整呼吸和脚步的频率，让自己的思绪更集中……
走了一段距离，钗钗姐开着保障车上来，说：我们去前面跟他们换一下！
结果问他们，他们骑的都很享受，都不要换，直到我们追上师兄，师兄说：你们想骑就赶快骑，马上到山顶了……
再次骑车时，楠楠从我身边经过，提醒我调整一下座椅，还嘱咐我说：只要车子不倒就慢慢骑！
楠楠比我小一岁，却有着强大的信念系统，给我很大的鼓励！
我慢慢的骑，根据自己的呼吸来调整节奏，没过多久就看到保障车，师兄说到山顶了！
下车喝点水，吃个神农架的西红柿，休息会儿，等队友们都上来后，就开始各种美拍
休整好之后，师兄说我们下山，师兄在前面控制车速，途中，师兄带我们一起做一下拉伸，活动活动
活动完，骑车直奔住宿的地方，也意味着第二天的骑行结束了
下午神农架下了一阵大雨，雨后，师兄带我们去八角亭学习，路上路过一个农家院，经得主人同意，我们采了一些桃子，体验下亲手摘果子的感觉
到了亭子那里，师兄给我们讲解八卦图和能量走势，结合我们做事业，运用到我们的生活中
学习 学习，不光要学，重要的是习！实践了，才知道学的对不对；实践了才明白自己的差距在哪里……
感恩队友们一天的陪伴
感恩明和师兄、平和师兄的辛勤付出
感恩大美的神农架，让我吸收能量
感恩一切的善缘！感恩所有的遇见！
一切事情的发生必有助于我成长！
感恩之心离幸福最近！
