抑郁自救——方案设计

从没想过生命会陷入莫大的危机,如此不堪中。
“逃避着社交,电话一次次响起却不敢接,一次次的感到绝望,对自己价值认知太低,久久的弥漫心的内疚自责挥之不去,反应迟钝,心灵越来越感到脆弱,偏头疼成了多年的顽疾,幻想与行动力反差越来越大……”
我知道,我已经患上了抑郁症。
现实是内心的物质反应与真实投射。近两年了,外在越来越不顺。回忆中,在喜悦畅快心境下从没有走心的完成一件事情过……
如今,年龄也快奔三,想着小时候的梦想:“洞房花烛夜,金榜题名时”。如今的我,只是无奈的苦笑:一次次的社交痛苦,连基本的社交生活都做不好,还提什么远大的梦想?
此时此刻,从没感觉自己如此的失败、孤独、无助、危机过:
失败:行动力差得荒唐,一天能自己熬一碗白米粥喝就算不错的了,上厕所懒得有时夜间就在自己出租屋窗口“飞流直下三千尺”;日夜颠倒(只有晚上活动才可以让自己减少忧虑)
孤独:无人可以依赖的依靠的悲哀(已经把过去积攒的人情底线消耗殆尽)
无助:看不到希望和未来的世界
危机:一个人独处。信用卡,几个月拖欠房租,贷款不断的到期(最可怕):似乎已经找不了可以信任我可以借钱的人。
想想,世界真是如此的荒唐,只是对自己苦笑。
痛定思痛,生活还得继续不是,哈哈(我目前还没有想过自杀了结哈)

实在写不下去,未完待续……

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