到底是真的发生了，还是害怕和担心

今天分享一个故事，希望给大家一些启发！

我们常常会犯两种错误:

一是认为树林里有老虎，但实际上并没有，二是认为树林里没有老虎！

但真的有第1种错误的代价是产生不必要的焦虑！

而第2种错误的代价是付出生命！

由此造成的结果是为了避免犯第2种错误，我们在不断重复第1种错误！

因此我们的大脑带我们不断夸大危险，低估机会以及我们应对威胁的能力，我们便不停的在遇到不熟悉的环境，事件时，首选担心:便一次次的自我设限，自我否定，焦虑不安，惶恐不安！

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