今晚循环的是塞宁《小观园》，慵懒又有点小悲伤的调调是我的最爱。很喜欢单曲循环，也许能好几天只听一首音乐，安定又美好。
今天一直在看陈愉写的《30岁前别结婚》，里面提到有一种现象叫 心流(flow) ，当我们沉浸在某件事情里，忘记了时间，忘却了自己，感觉到愉悦，那就是心流。心流会给我们带来创造、挑战以及自我认知的兴奋情绪。我好像比较容易获得心流，比如听到一首好歌时会感觉时间是静止的；阅读一本好书时会感慨万千，时而又闭目回味；特别是写作时，键盘哒哒的声音出奇的美妙，屏幕上跳跃着小精灵，思想由内到外显现的过程简直太神奇了。
其实，独处更能让我感受到真实的自己。我孤单一个人，在和灵魂对话，让肉体和心灵得到真正的自由，所以不会孤独。
在这个物质世界，到处都漂浮着躁动，围绕在周围的人事物太多，我们需要花费时间和精力去处理。另外，追求的东西也很多，我们忙忙碌碌，忘记了原本的快乐。我们要不要真实的对待自己呢？
闭上眼睛，想想去年有哪些人和事，让我们由衷的快乐，感觉愉悦；哪些人和事让我们得到了力量；哪些人和事让我们忘却了时间和自己，使我们享受到了沉浸其中的妙不可言。这些让我们产生心流的人和事，就是最真实的我们。所以，我们今后的生活，应该多做些让我们得到力量和自由的事情，多和能给我们快乐和启发的人们在一起。
我常常烦恼，人类的寿命如此短暂，精力又如此有限，该如何感受更多的意义，如何绽放生命？就像刚刚写的那样，我们被繁琐的人事物包围着，又盲目地追求着各种装饰。倘若我们能够简化人事物，筛选出有价值的，对违背意愿的坚决说NO，也许我们会有更多的时间花费在感兴趣的事情上；若我们跟随心的指导，找到自己真实的需求，而不是随波逐流，也许我们会有更多精力感受真实存在的自己。
中山路天虹商场旁，每年夏季能看见一个老人在酷暑下卖栀子花。我对老人有种特别的情感，也许是因为奶奶的缘故。前些年我只是一边同情一边冷漠的路过，因为我不需要栀子花，更不想在人来人往纵目睽睽下在马路上掏钱买东西，但每次渐远时我都深深的自责。老人不是乞讨，是靠劳动有尊严的赚钱，为什么就不帮帮她呢。去年路过天虹，又看见老人，比前2年憔悴了许多。老人双手托着一个长方形塑料蓝筐，里面放着一窜一窜的栀子花，远远的就能闻到它独特的香气。也许老人家附近有栀子树，每到这个季节老人便会亲手摘些下来，然后一朵一朵的串起来拿到街上卖，用来补贴家用吧。那天，我依旧冷漠的路过，依旧感觉阵阵的内疚和自责。我问自己：“你只是想让她早点回家，这样你会舒服些，为什么要压抑自己的这种心情呢？”于是我猛的停下步伐，转身走向老人，微笑地说："请给我5窜。"老人既然万分感谢地说：“姑娘，谢谢你，你真是好人，我再多给你一窜。"整个过程老人都不停的在感谢，而我内心却无比的难过，我并没有帮到老人什么，不值得老人这样感谢。回家的路上，拿着淡淡黄色的散发着浓浓香气的栀子花，我的心突然舒畅了很多。
虽然是一件小事情，其实是一样的道理，我们应该正视自己的情感，无须顾及周围的环境和陌生人的眼光。我们做自己认为对的事情，慢慢累积情感的表达，能让我们的心保持新鲜。倘若每次都违背真实的自己，慢慢的总有一天，生命会变的麻木，如同行尸走肉。所以，请时常去感动自己，去满足自己的情感诉求吧。喜欢一个人也是一样的道理，如果我们仅仅是看到他\她就觉得很开心，那无须太压抑自己，想笑就笑出来吧。若是生气了，不想理睬就不理睬吧，有时我们需要教会别人应该如何对待我们。上课或开会时，你想坐最前面就坐最前面吧，无须在意脑后有多少目光。在不违背道德和不给别人添麻烦的前提下，我们要勇敢的做自己。
生命是柔软的，可以捏成任何形状；生命是有弹性的，可以被拉伸，也可以被拓宽。我们的生命是快乐还是悲伤，我们感知的是真实还是虚假，我们是敏感还是麻木，这一切都取决你是否面对了真实的自己。
告诉我，你打算如何对待你仅此一次的自由而珍贵的生命？
