11月2日晚上我们又相聚在丹辉三楼 ，开始了我们第二节课程，感谢侯爸和李真让我学到怎样控制自己和孩子的情绪。
首先，平时我们会给孩子说不要干什么，却发现孩子会偏偏非要干什么，所有的挑战也因此而起，原来当我们在对孩子发出指令时，孩子大脑干已发指令，只剩下“要做什么了”这样就会出现对着干的情景”如果我们换成对孩子说要干什么，这样给孩子说孩子会感到有归属感，每个人都希望有价值并得到认可。
手掌中的情绪， 我们手心代表了“脑干”，负责生存本能（呼吸、心率等）以及你的斗争/惊呆等的反应。大拇指收到掌心代表“情绪脑”，如何自我保护或者证明自己足够好的决定或者说哪些获取归属感和价值感而做的很多不恰当的错误的决定。将手指收起来包围拇指握成拳头代表“理性脑”。是大脑的几成中心，类似“总机”当我们对孩子发出指令时，他们的脑干会被打翻情绪就会爆发出来，会发出不理智的行为，强烈的情绪。那我们就要使用镜像神经元，先照顾好自己再照顾好孩子，用自己的镜像神经元去影响孩子。可以跟孩子共同布置一个暂停区，当孩子有情绪时，可以选择让孩子去暂停区平复一下情绪，让孩子选择发泄情绪的方式，比如：在暂停区放拼装玩具，看书等，还可以让孩子自己想发泄情绪的一些方法。可以给孩子一个拥抱，让孩子知道用——我感到，是因为，我希望，这个句式，去准确表达出自己的感受。
俗话说：家长是原件，孩子是复印件，需要我们去做到，让孩子看到，才能越来越好。
图片发自简书App
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