阿德勒在《自卑与超越》中提到“自卑是面对一个棘手的问题时，感觉自己无能为力而产生的情绪”。
那么，自信应该是“面对一个棘手的问题，接纳现在不够好的自己，同时运用自己拥有的条件去应对所面临的考验的一种信念”。
真正的自信，只能是花时间，从过往经验带来的智慧和成长中获得。他们很少会对自己现有的能力持盲目自信的态度，更愿意相信自我进步的过程。
因此，单纯地相信自己能成功是不够的，还需要有效地对过往经历进行反思和复盘，保持学习的姿态。所以越是能够接受周围人批评与建议的人，越自信也越值得信赖。
那么，获得这种自信的最佳方法就是回顾自己的成长过程：你是否了解，即使有时会遇到挫折，自己也仍要继续付出努力，让自己的事业和技能有所提升；你是否认识到，要花时间去深化工作或个人生活中的人际关系，并且为了构筑起真正可靠的人际关系，某些冲突也是在所难免的。
除了回顾成长过程中付出的努力与积聚的力量，通过关注周围人也能获得自信。
人们可以通过观察你如何关注周围的人，你如何应对你周围的人，来掌握你的自信状态。因内心的不安而无所适从的人，往往会避免与他人进行眼神的交流，或者像念剧本一样快速地说话。当别人向他提问时，他很少会花时间去思考，而是很果断地就给出回答。会把发生的所有事情都当作对自己的一种攻击，从而想要维护自己以及自己的立场或产品。
与之相对的，真正有自信的人，反而更加从容。无论他人说什么或者问什么，他们都会将其视作教育他人、与他人建立联系，或让自己得到学习的机会。我们越去关注周围的人，就越能知道他们相信什么、想要什么。当我们把焦点从关注在自己的表现是否完美上转移到促进整个任务或目标的达成时，就很容易展现出真诚从而赢得自我信赖和他人信赖。
坚信努力与进步，聚焦目标与他人，才能唤醒更深层次的自信。
