昨晚跟老公聊我最近在读的《当下的力量》这本书。也是我考虑不周，按照老公现在的认知水平他是不可能接受书里的观点的。后来老公说了点偏激的话，儿子因为一直反感老爸的偏激，加上当时玩游戏很卡心情不好，就骂了老爸一句脏话。出乎我意料，老公竟然忍住了没有当场爆发，而是在微信上跟我表达他的愤怒。虽然话说得很难听，但我理解他是在发泄情绪。老公今天能控制住自己，没有当场发飙，我发自内心感赏他的进步！
早上我问儿子可不可以跟爸爸道个歉，他说跟爸爸有交流障碍说不出口。儿子跟我交流很自然，有时候他控制不住情绪，打了我或者骂了我，事后我态度平和的跟他说，他都能真诚的跟我道歉。他跟老爸之间的情感障碍没有消除，相互之间的能量是堵塞的，所以做不到顺畅的沟通交流。
老公从小在他妈妈的严厉教育下长大，心里一定是非常压抑的，虽然他没有通过叛逆来反抗，但却造成他成年后性格偏激，喜欢使用攻击性语言，说话很“毒舌”。我想，如果当初他像儿子这么大的时候，有机会反抗，他也会跟儿子现在一样，用最简单粗暴的方式表达最强烈的愤怒。想想孩子成长的过程中积压了多少负面情绪，就能理解爆发的愤怒有多强烈。要原谅别人，必须先诚实面对自己，承认责任在自己身上。看到自己的问题，才能放下抗拒，从内心深处接纳孩子的现状。当能量稳定以后，再来影响和改变孩子。这是一个艰难的过程，也不可能一蹴而就，必须保持高度的自我觉知和反省意识，需要巨大的勇气来面对过去的伤痛，迎接当前的挑战。希望老公能认识到儿子的问题根源在我们自己身上，从而接纳儿子的现状，原谅儿子暂时的失控行为。
其实换位思考一下，儿子骂了脏话固然不应该，你也用脏话来回应，这样看来你跟孩子不是处在同样的心智水平么？
儿子因为长期被压抑，对老爸非常害怕和畏惧。他现在敢于反抗老爸，从另一个角度看，也是他内在力量增强的表现。
一大早儿子说饿了，我麻利起床给他煮面条，儿子马上说：妈妈你好棒！儿子的表扬让我很感动。很多时候孩子做得比父母好。他们能及时感知到你的能量状态，你做得好，他们不吝夸奖；做得不好，只要你真诚道歉，他们能迅速调整情绪，愉快接受道歉。做父母的，却往往碍于面子，做不到真诚面对自己和孩子。父母真的应该向孩子多学习。
《当下的力量》里提到“臣服”，让我想起了爱不完课程的重要主题：完全的接纳。
对有些人来说，臣服可能很消极，意味着失败、放弃、无法面对生活中的挑战、迟钝、退缩等。然而，真正的臣服是与这些完全不同的。它不是说消极地去忍受你生活中出现的任何情况，不做任何努力，也不是说停止制订计划或采取积极的行动。臣服是一种顺随生命流动，而不逆流而上的简单而又深刻的智慧。你唯一能体会到生命流动的地方就是在当下时刻，所以臣服就是无条件、无保留地接受当下时刻。
通常我们会认为，臣服——也就是完全的接纳，意味着纵容和懦弱，是消极的。
然而，臣服并不是说在你的外在不采取行动并改变状况。事实上，当你臣服时，你需要接受的不是所有的情况，而是被称为当下的那一小部分。比如，当你陷入泥沼中时，你不会说：“好，我认了，我就让自己陷入泥沼中吧。” 听任事态发展不是臣服。你不需要接受不开心的生活情境，也不需要欺骗你自己说：“陷入泥沼中没什么不好的。” 不，你完全认识到你应该从泥沼中脱身而出，然后将注意力集中在当下时刻，而不给它贴心理标签。这就是说对当下没有批判，也就没有抗拒，没有消极情感。接受当下的现实，然后采取行动，尽最大的努力从泥沼中摆脱出来。这种行动叫积极的行动，它比产生于愤怒、绝望或挫折的消极行为更具威力。
最近发生的一些事情，让我逐渐明白“活在当下”的重要意义。当你不再抗拒，遇到任何困难都不会激起多大的不良情绪，记忆里就不会留存多少有关这件事情的负面信息。无数个当下将成为过去，无数个当下组成我们的未来。要想拥有美好幸福的将来，唯有把当下的每时每刻经营得美好幸福。
