曾国藩在咸丰八年三月三十日写给九弟的信中告诫兄弟们一定要谨记“平和”二字，他说:“大抵胸多抑郁，怨天尤人，不特不可以涉世，亦非所以养德；不特无以养德，亦非所以保身。中年以后，则肝肾交受其病。盖郁不畅则伤木，心火上则伤水。”他提到自己中年以后出现的病症，例如容易失眠和眼疾等，多是因此而起。
这一点我深有体会，这几年来总觉得，胸口憋闷，喘不上气，晚上又容易失眠。因为这些症状，导致第二天，精神不好，工作没有劲头。
而工作上的不如意，又导致了心态不平，其实这就是一个恶性循环。
那为什么会产生这种情况呢？归根结底，还是因为心态不好，看到身边的人，都是开好车，住好房，内心就不够平和了。
尤其看到工作不如自己的人得到的比自己多，晋升的比自己快，更觉抑郁。
有时还会觉得很委屈，为什么我这么努力还不得不到想要的东西？这个情绪困扰了好久，不明白为什么我这么努力还是得不到应有的结果。
那后来我是怎样改变的呢！想要改变心态，这个过程很漫长，必须要有耐心。我用了几年的时间，才有一点成效。
首先就是看淡得失。不管成败得失，都要一如既往的努力，因为不努力是一定没有结果的。但一定要把心态放平，不管能不能得到想要的结果，只要这个过程全力以赴了，那就对得起自己，无愧于人。
看淡并不代表不在意，不努力，而是在全力以赴之后，就算没有达到自己想要的结果，也不去自责内疚。
二是不必太在意他人。我们的奋斗是为了实现自己的内在价值，而不是要在他人的眼光里寻找自己的辉煌，所以不必太在意他人的看法和评价。
过好自己的日子，不要在他人的眼睛里寻找幸福。也不一定非得要活成“别人家的孩子”。
三就是多读书，拓宽眼界。阅读可以让人从自己的小世界里走出来，看到更广阔的世界和空间。为了让心境更平和，我看了不少书，如《当下的力量》，《不抱怨的世界》，《幸福的方法》。
当然给我收获最大的就是这部《曾文正公家书》，每一次读都有不同的收获。结合曾国藩的人生历程来阅读这本书，就会发现他所坚持的人生哲学给他的生活带来的影响。同时，他也给后人指出了修身齐家的良好方法。
