接纳自己

假期真好,沉浸在假期中的人,忘乎所以的享受假期的恩惠。时光如水,不知不觉假期已经下来一大半,眼看着就要接近尾声,刚放假的喜悦在一点一点的被抽离。

日子因为有了很多的欢喜而排得满满,即便是休息也是争分夺秒的活。是谁说过,把每一天当做两天来过。无奈,不是三头六臂怎能平白的平分那整整的时光,唯有小心翼翼的,让每天的自己收获那点点滴滴的欢喜。

可现实中,欢喜心常被莫名其妙的,或者突如其来变化所困扰。

好不容易下决心回老家享受几天的清净,今天又被家人撵回家,说是为工作上的某个环节准备材料。热爱文字的人竟然对所谓的申报材料感觉头疼,艰涩枯燥,一团乱麻。

因为好好的生活被打扰,心里无端的升起一团火,烦躁中不知道做什么才好,像一只没头的苍蝇到处乱撞。就那么莫名其妙地撞到一个陌生的人群里,人群看到有敌寇来侵,群而攻之,吓得我魂飞魄散,仓皇逃跑。

路遇一高人,乃仰望而不可及,想表达那仰慕之情,表一番敬仰之意,却又恐被高人嘲笑笑,于是再一次落荒而逃。

就这样窜来窜去,感觉自己是过街老鼠人人喊打,恨不能有个地洞钻下去。正在内心极为抓狂之时,简书大学堂的心理专题推荐作者沙子的一篇文章《不用到老,我已足够好》吸引了我的眼球。作者细腻而幽默的笔端,流露出一个完美主义者的困扰,纠结,直到最后的释然,还有主播雅璃简寻轻松俏皮的朗读,心烦之人反复听了几遍,犹如醍醐灌顶,别有一番感受。

曾经的自己因为苛求完美,因为理想中“样板间”而疲惫不堪,工作、家庭、孩子都是以自己的标准,按照自己的意愿要求别人,对自己苛刻,对别人刻薄,结果,众叛亲离,终成孤家寡人。

女儿五岁学钢琴学舞蹈,十岁学奥数学书法,让她活成我心中的样子,结果孩子的童年在泪水和压抑中度过,使她失去了很多童年的快乐时光。

家里的布置摆设,整洁卫生,也按照自己的“样板间”要求家人做好,一旦有不满意的就唠唠叨叨。先生开橱柜门抽屉门从来都是忘记关上,在多次提醒后任无改进,于是“火山”终于爆发,结果伤了感情结果还是那样的结果。后来,习惯了他的习惯,他负责开门,我负责关门,其实也不难,伸一下手而已,总比那大动肝火来得容易。

上班时每天去单位做的第一件事就是把所有的桌椅一一对齐,因为不整齐的桌椅会让我心里不舒坦,不舒坦就不能安心备课上课。同事们都说我有强迫症,侄女儿也曾经问过我是不是处女座的,完全正确,以前我不太相信所谓的星座说,但自己处处要求完美的苦恼,让我相信了处女座的完美情结。

为了这个完美主义的“样板间”,我们对自己提出了太高的要求,我们要求自己理智、自律、效率而不情绪化。可是生活不是以你的意志为转移的,而且每个人的能力都有大小。生活有时就是一地鸡毛,所以你心里产生了哀怨,开始退缩,可表面上又表现出来特别的坚强。外表的坚强与内心的脆弱让你惶恐与迷茫。

人是血肉之躯,有喜怒哀乐,有七情六欲,生活不全是欢笑,也有泪水。BRENE BROWN博士《脆弱的力量》得出了一个令他自己也无法相信的结论:要打败脆弱,并不是靠研究、控制和预测它,而是试图与它共存。

昨天偶然听到一位简书老师说的一句话,以前桀骜不驯,现在如此心平气和,人生真是一种修炼!曾经的棱角都被岁月磨平了,曾经眼里揉不得一点沙子,曾经的完美情结慢慢溶解,心目中的“样板间”也在现实中渐渐变样。

前天,闺蜜来我家里小聚,看到我家里布置了很多小格子柜子,问我为啥?我说因为喜欢呗。现在的我比较随心一点,喜欢看的书,会到处放一点,以便随处随时可以拿起来看,我喜欢喝茶咖啡,甚至红酒,楼下餐厅里,楼上卧室里也有,因为有时喜欢一个人临睡前喝上一杯。

总之,生活不再像以前那么循规蹈矩,打破了条条框框的限制,多了一份随意。经常听到有人谈论,双休天回家,烧饭,打扫,洗衣服,一大早就起床做家务,一刻不闲,还是做不完。每次听到她们的聊天,很佩服她们的勤劳与贤惠,可自己就是做不到她们那样,也曾暗自惭愧过,不过很快原谅自己。我的家里也干净,我的家里也整洁,只是我不会把所有的时间都用在做家务事上,适当即可,一尘不染那不是人间烟火。难得休息,我得偷点时间睡睡懒觉,听听音乐,看看书,写写文,或者逛街聊天,随心随意。诚然,但每个人都有自己喜欢的生活方式,不必苛求一样,喜欢着自己喜欢的就是最好的。

曾经的苛求完美也好,现在的放下也罢,曾经的的“样板房”也好,现在的的随心随意也罢,都是最真实的你,脆弱与坚强同存,人生因为不完美才完美,没有遗憾的人生不是完美的人生。生活中有欢笑也有泪水,想哭就哭,想笑就笑。不好高骛远,也不会妄自菲薄,尽力了就好,接纳最真的自己,接纳最美的自己。


今天我简书“十岁生日”

(仅以此文献给正在简书路上行走的我,四个半月十万字,因为它而诞生了我今天的简书“十岁生日”,以此庆祝,以此鼓励,以此共勉。接纳自己,无论是过去,还是现在与未来。)

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