作业分享
一、自己做到今日事 今日毕,引导他人今日事今日毕,回向给自己有自由的时间做想做的事情,他人也能通过种子智慧做更有智慧的人。
1、提前8分钟早起,调好音乐,铺好瑜伽垫,带着停止自己和众生死亡,让自己停在26岁的觉知练习瑜伽,回向给弟弟身心健康,妈妈更有智慧,心凤开心快乐美丽,英梅美丽,智慧,身材苗条!
2、认真做好最重要的几件事。
3、把衣橱的衣服根据季节整理好,方便平常使用,节省时间。
二、肯定,欣赏他人,引导他人欣赏肯定他人,回向给自己,对自己有很高的价值感和认同感。
今天仔细认真的跟同事一起做了店里清明的公众号,用了整整3个小时,从选素材到制作出来,通过自己的努力,终于做好了,为自己的认真做事点赞。回向给自己被认同,提升自己的信任感。
感恩身边同事越来越有智慧,感恩后厨家人认真创新菜品,感恩于厨工作在状态,感恩三锐家明明喜欢我跟我一起玩,种下照顾宝宝的种子,感恩心凤听我讲笔的故事,感恩公公照看孩子让我有时间工作,清理卫生,感恩老婆婆身体健康,感恩两个儿子听话,尊敬师长,身体健康,感恩弟弟弟媳照顾妈妈和姥姥,感恩冯老师的智慧教导,感恩新颖智慧引导,感恩回向给自己及家人身心健康,有更多的人学习种子智慧,生活幸福,快乐。