当面临别人的指责定罪的时候，你越反抗就越是把别人安给你的罪当真，你越不把罪当回事那罪就越不存在。
所以，通过你对别人的指责的反应，就能够反应出你是把罪当真还是不当真，把罪当真的结果就是越抗拒越痛苦，把罪不当真的结果就是爱出来，宽恕出来。
其实，所有的罪都是为捍卫自己定义的我而来，可是定义的我根本不存在，那么罪当然也就不存在了。一旦把罪当真，我们就一定是在捍卫那个定义的我，即别人爱我，就是在肯定我定义的我，别人不爱我，就是在否定我定义的我，那我就给别人定罪，定一个不爱我否定我的罪。
一旦我认为别人在否定我定义的我，其实我已经在给我自己定罪了，可是我不会承认我给自己定了罪，我当然就把这个罪推给别人，认定是别人在给我定罪，那我为了捍卫我自己定义的我，我不去撤销我给自己定的罪，我反而去找别人算账，就开始以抗罪的形式来抗拒别人给我定的罪。我越是抗罪，就越是把罪当真，进而越是把定义的我当真！
所以，不把罪当真，就是不把定义的我当真，定义的我就是一个局限的我，有棱有角的我，有壳的我，有面子的我，很坚硬的我，那这样的我当然就容易受伤，容易被伤害，被破坏。
就像一个再坚硬的石头，也会被水滴石穿，何况我们定义的我还没有那么坚硬呢。当然也容易被破坏掉，破坏得越厉害，我们就被伤害得越深！
所以，捍卫那个定义的我根本就捍卫不了，那为了捍卫而建立的罪当然也建立不了，所以我们也就不要再做无用之功了，认出定义的我不存在，也不需要捍卫，认出罪也不存在，更不需要建立与创造！
